文 | 傅望舒 今天是我減肥計(jì)劃的第43天杭朱，體重下降了12.6斤手销，腰圍也從60cm降到了57cm。其實(shí)減肥真的很簡(jiǎn)單喷橙，開(kāi)始也很簡(jiǎn)單，難的是堅(jiān)持。人生也好亿眠、做某件事情也好，我們...
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減肥不難川陆，難的是自律和堅(jiān)持 -
瘦腿篇Ⅰ夏天來(lái)了磅废，衣服都準(zhǔn)備好了纳像，但腿沒(méi)準(zhǔn)備好，怎么辦拯勉？夏天到了竟趾，女生經(jīng)常掛在嘴邊的話就變成了：大腿贅肉好多、好難減宫峦、我要瘦腿瘦腿…… 完美的腿部線條不僅可以敞開(kāi)懷地穿短褲岔帽、揚(yáng)長(zhǎng)裙，還可以拉長(zhǎng)整個(gè)身體線條导绷，有時(shí)不經(jīng)意間便已撩人心扉...
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女生減肥健身之前必須要知道的事情犀勒！不看后悔！1. 我想一個(gè)月瘦10斤，可能嗎贾费？ 一個(gè)月瘦10斤是完全可以的钦购，只是副作用太多，容易反彈褂萧。如果你是短期內(nèi)想急速瘦身的人押桃，可以采取，但是不提倡导犹。還是按照科學(xué)鍛煉和飲食唱凯，一步步減...
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每天堅(jiān)持這樣洗臉，不出一個(gè)月皮膚白嫩有光澤五月的魔都谎痢，天氣忽然就熱起來(lái)了磕昼，還沒(méi)有感受到春天，夏天就乍的來(lái)到舶得。姑娘們脫去厚重的冬裝掰烟，換上輕薄的衣裳，滿眼夏樹(shù)蒼翠沐批。周末的一天纫骑，約了好友出來(lái)吃飯，一陣嘻嘻哈哈落座后九孩，總覺(jué)得...
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減肥先馆，護(hù)膚，學(xué)英語(yǔ)躺彬，掙錢煤墙，自律才是好姑娘自愛(ài)的第一步！文章首發(fā)微信公眾號(hào)：Judy姐姐啊 轉(zhuǎn)載請(qǐng)私信宪拥。 一 寫(xiě)了幾篇文章仿野，得到了一些肯定。 關(guān)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)和外表逆襲的分享她君，激勵(lì)了很多人脚作。 第一次真真切切地感受到，原來(lái)share是一...
