真心想回到100斤時候的狀態(tài)日矫。 雖然自我感覺減肥有成效了买鸽，昨天陪孩子錄視頻摧扇，看自己的臉還是很胖的贝次。 加倍努力泛烙。 人總是會高估自己的能力案淋，本來打算...

今天中午剩飯多铅歼，晚上就吃了一碗剩飯。 去超市買了零食扇单，吃了三塊巧克力商模。 減肥到現(xiàn)在，感覺開始瓶頸了。就是體重不再下降了阻桅。還感覺肚子脹脹的凉倚。 看來...

又下了一天的雨，所有的衣服都濕濕的嫂沉，床單也是濕濕的，搞得心情也是很煩躁扮碧。 減肥進入了瓶頸期階段趟章，感覺開始餓得快了。不吃晚飯需要極大的毅力克制慎王。 ...

親身經(jīng)歷蚓土，昨天不吃晚飯，感覺很餓很餓赖淤。 終于算是忍住了蜀漆。 今天晚上還是不吃飯，保持下去咱旱。 僅僅八天确丢，肚子明顯小了一圈，感覺大便也正常了很多吐限。以前...

今天晚飯實在是太多了鲜侥，新做了三樣，還有中午的剩菜诸典，還有昨天的肉描函，加起來五六種菜。 飯菜太多了狐粱，冰箱里放不下舀寓，我就吃了幾口菜，這也算是吃飯了吧肌蜻。 ...

不吃晚飯互墓，其實一點也沒覺得餓，估計是我的脂肪太多了宋欺。 堅持了五天轰豆，就感覺大腿內(nèi)側(cè)走路不那么磨了，背部也沒那么厚實了齿诞。游泳圈還在酸休，雖然沒變小，但是...

由于前兩天晚上十二點下班祷杈，所以睡得很晚斑司。昨天沒有去上班，晚上11點就睡覺了，睡得特別死宿刮，一覺醒來互站，早上7:40了，孩子上學差點遲到僵缺。 做了一個晚...

事實證明胡桃，我是懶得運動的人。比較喜歡宅在家里看書追劇做美食磕潮。 減肥可能很難翠胰。 到現(xiàn)在已經(jīng)兩天沒有吃晚飯了，今天晚上感覺特別餓自脯，餓得有種前胸貼后背...

五一放假之景，時間短，離家遠膏潮，有疫情锻狗，又不回家了。 前一次回老家焕参，事情2019年暑假轻纪。已經(jīng)三年沒回老家了。 家里二哥昨天帶著孩子回老家了龟糕，拍了很多老...