自在小開心

生日快樂矾缓，明年見脆荷！

自在小開心

林文采老師視頻記錄 心理營養(yǎng)：無條件的接納&我最重要 我們一直在尋找那個重要他人：無條件的接納自己的人 我小時候沒有在父母身上得到無條件的接納财边，但是現(xiàn)在我可以自己做自己的重要...

自在小開心

今日作業(yè)： 1.閱讀《書都不想讀你還想成功》 未讀書哦跷跪，今日上班很忙馋嗜，完成了幾件事！下班回來刷了一集綜藝 2.飯后站立15分鐘 貼墻20分鐘 3.步行3公里（6000+步）吵瞻，...

自在小開心

今日作業(yè)： 1.閱讀《書都不會讀你還想成功》第3部分 看的人生效率手冊篇章葛菇，10000小時定律，smart原則 2.飯后站立15分鐘 貼墻22 3.步行3公里（6000+步）...

自在小開心

今日作業(yè)： 1.閱讀《書都不會讀你還想成功》第2卿泽、3部分 未完成莺债，今日武漢出差，在高鐵上是可以選擇閱讀，我看了紀(jì)錄片和休息齐邦。 2.飯后站立15分鐘 完成椎侠，貼墻10分鐘 3.步...

自在小開心

今日作業(yè)： 1.閱讀《誰都不會讀你還想成功》第一章 ?今日沒有看書，出差武漢 2.飯后站立15分鐘 ?貼墻20分鐘 3.步行3公里（6000+步）措拇，或運(yùn)動半小時以上 其他 今...

自在小開心

今日作業(yè)： 1.《小強(qiáng)升職記》第6章 ?我纪，但是聽了張萌萌 人生效率手冊。要定位你想成為什么人丐吓，找到你認(rèn)可的優(yōu)秀 的人浅悉，發(fā)展他們的共同點(diǎn)，比如 英語都很好券犁，擅長交流仇冯？ 找出三個...

自在小開心

今日作業(yè)： 1.閱讀《小強(qiáng)升職記》第5章 ?上次看過，Smart原則 2.飯后站立15分鐘 ?貼墻20分鐘 3.步行3公里（6000+步）族操，或運(yùn)動半小時以上 明日去健身房鍛煉...

自在小開心

今日作業(yè)： 1.閱讀《小強(qiáng)升職記》第4章 ? 2.飯后站立15分鐘 ?貼墻20分鐘 3.步行3公里（6000+步）苛坚，或運(yùn)動半小時以上 ?，健身房1小時?

自在小開心

作業(yè)： 1.閱讀《小強(qiáng)升職記》第3章 完成第一第二小節(jié)色难，臣服與拖延泼舱，和要事第一 講說你要接受你會拖延這件事，不抵抗枷莉，隨著他來走娇昙，把目標(biāo)變成更清晰，縮小時間單位笤妙，減少感染冒掌，做好...