1、記錄自己的時(shí)間花銷沉馆,讓你知道自己的時(shí)間都去哪兒了汰扭。 2、記賬冀痕,每月都不知道自己的錢花哪兒了荔睹,會(huì)防止亂買東西。 3言蛇、堅(jiān)持吃早餐应媚,堅(jiān)持多喝水。 4猜极、早起幾分鐘中姜,洗漱就游刃有余...
1.堅(jiān)持早睡早起翩瓜,不熬夜,相信我携龟,一個(gè)月后你會(huì)震驚的兔跌。 2.堅(jiān)持出門化個(gè)淡妝,可以讓你信心十足峡蟋。 3.多喝水坟桅,促進(jìn)新陳代謝,每晚泡腳蕊蝗,促進(jìn)血液循環(huán)仅乓,緩解疲勞 4.不要駝背,走...
1.提高自己得情商,高情商會(huì)在你交際的時(shí)候?yàn)槟慵臃肿愉觯瑢W(xué)做各種美食豫喧,練習(xí)瑜伽增加自己的氣質(zhì),去了解時(shí)尚品牌提升自己的審美和品味幢泼,去學(xué)習(xí)化妝紧显,護(hù)膚,穿衣打扮缕棵,多余的時(shí)間再去加強(qiáng)自...
日常篇 1. 每天泡腳 2. 晚上11點(diǎn)睡覺(jué)鸟妙,早上6點(diǎn)起床讀書、學(xué)習(xí) 3. 姨媽期合理飲食挥吵,洗頭洗澡注意保暖 4. .睡前回想五分鐘重父,總結(jié)聚神入睡 5. 愛(ài)笑,也對(duì)陌生人微笑...
2020年開(kāi)始忽匈,我給自己做了一個(gè)年計(jì)劃表房午,更新了一篇《2020年我的目標(biāo)》,我會(huì)時(shí)不時(shí)的看一下目標(biāo)丹允,看看那些需要做調(diào)整郭厌,時(shí)常也督促自己,完成目標(biāo)雕蔽。 在2月伊始折柠,我決定每個(gè)月做...
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1.經(jīng)常整理家務(wù)百宇,把不重要的東西收拾出去考廉,留下有價(jià)值的東西。 2.不要高估以后的自己恳谎,也不要低估現(xiàn)在的自己芝此。 3.對(duì)于那些你猶猶豫豫到底要不要買的東西憋肖,實(shí)際上沒(méi)有多大的利用價(jià)...
1.吃早飯比化妝更重要。 2.經(jīng)常吃粗糧岸更。 3.少喝可樂(lè)和碳酸飲料鸵膏。 4.偶爾喝點(diǎn)紅酒。 5.多喝水怎炊,多吃水果蔬菜谭企。 6.關(guān)注時(shí)尚。 7.注重體重评肆。 8.氣質(zhì)比樣貌重要债查,氣質(zhì)...
1.腹有詩(shī)書氣自華,記住有時(shí)間一定要多讀書∮停看書的領(lǐng)悟要廣一些辕宏,這樣才不會(huì)做“全不懂姑娘”。 2.穿搭要合適砾莱。不是講你穿的要多時(shí)尚瑞筐,而是要在什么場(chǎng)合穿什么衣服。比如腊瑟,下午去爬...
1.沒(méi)事少玩手機(jī),會(huì)浪費(fèi)我們很多時(shí)間闰非。 2.堅(jiān)持早睡早起膘格。 3.每天提醒自己,不要忘記自己的夢(mèng)想财松。 4.有時(shí)間多看書瘪贱,多學(xué)習(xí),做一個(gè)有文學(xué)素養(yǎng)的人辆毡。 5.多鍛煉身體菜秦,身體垮了...
自律的女孩子更值得寵愛(ài) 1、 早起喝杯溫開(kāi)水 2舶掖、 一定吃早餐球昨,午餐不吃撐,晚餐少吃 3眨攘、 以清淡為主主慰,多吃蔬菜水果;戒辛辣鲫售、油炸食物共螺,不吃辣條、薯片等高油高熱量食品 4情竹、 ...