中隱山人

網(wǎng)上講站樁的文章很多狈蚤，各種樁法介紹都有派敷，各有優(yōu)勢谷炸。站樁是個好運動泳梆，適應(yīng)人群很廣羔飞，理論上除孕婦和站不起來的特殊患者之外拼岳，其他人都適合偿荷。站樁重在堅持窘游，找對姿勢找對方法，得氣后跳纳，堅...