回到原來的軌道，每天早起晨練，利用碎片時間看看書。除了聽節(jié)目和接收必要的信息，盡量避免過多的看手機(jī)坛增，也是節(jié)省時間和注意力的方式。 最近一直在思考...

《梧桐聲音療愈-不糾纏》文字版 一位聽友留言，說自己在遭遇痛苦的時候向朋友傾訴料饥。可講完卻發(fā)現(xiàn)痛苦絲毫沒有減輕朱监，更讓她難過的是岸啡，這位朋友把她的事又...

老師，自從結(jié)緣您的節(jié)目和加入幸福村后赫编，我的身心都得到了滋養(yǎng)巡蘸，只可惜因?yàn)槲业氖韬龈阍伊耍赡軓拇嗽谖疫€沒有十足把握擂送，就不會再去聯(lián)系您悦荒，也無法去幸福...

聽老師的養(yǎng)生有道時，就因?yàn)楹唵蜗嘈磐偶祝犜捳兆鲇舛屛以谏钪猩僮吡嗽S多彎路。 比如作息，以前只知道一天要睡夠八小時身腻，每天早上用上班都會拖到最后一刻...

看到這個標(biāo)題产还，就已經(jīng)面帶微笑，看到幸福在跟我招手“來嘀趟，出發(fā)吧”脐区！ 來到天臺每天練顫抖功站樁太極養(yǎng)生步的場地，太陽好美她按，邊聽課邊看日出牛隅，心開了花。...

【課前練習(xí)】 *我為何學(xué)演說： 1.增加語言表達(dá)能力 2.改善人際關(guān)系 3.集演說與養(yǎng)生一體酌泰，想體驗(yàn)不一樣的生活方式媒佣，改變不良習(xí)慣 *七月底我要...

我是享受獨(dú)處的人，每次和自己獨(dú)處總是能夠天馬行空想像著各種可能陵刹∧椋回到工作崗位也能很快進(jìn)入工作狀態(tài)，認(rèn)真負(fù)責(zé)衰琐，只有工作能夠給我?guī)沓删透幸埠：屯轮?..

我理解的專心致志，一是要安住當(dāng)下羡宙，該吃飯時專心吃飯細(xì)嚼慢咽狸剃，做任何事只有專注去做，都會有很好的效果狗热。道理人人懂钞馁，要想做到方方面面，自認(rèn)自己還差遠(yuǎn)...