這兩天連續(xù)聽核聚老師的課程2遍妄讯，同樣的時(shí)間，不同的做法叉谜，聽出來的效果差別很大嗤谚，第一遍我是躺在床上聽了兩個(gè)小結(jié)課结洼，其余的在宿舍就掛個(gè)耳機(jī)聽锌畸，畢竟整個(gè)課程連續(xù)下來7小時(shí)左右的課程...
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如何運(yùn)用雷·達(dá)里奧目標(biāo)達(dá)成5步法提高個(gè)人自律性丈探？ -
這8個(gè)有趣的閱讀方法，你知道幾個(gè)随夸？關(guān)于讀書的話題已經(jīng)寫過很多篇九默，閱讀方法也介紹了不少。 比如主題閱讀法宾毒、10倍影像讀書法等等驼修，這些方法都很實(shí)用，對(duì)我?guī)椭卜浅４蟆５墙裉煜虢o大家推薦的讀書方法乙各，更側(cè)重于趣味性...
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好好說話-筆記-005 周玄毅：反應(yīng)慢怎么辦
反應(yīng)慢的人墨礁， 遇到辯論的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？ 在生活中耳峦， 不管多老實(shí)的人恩静， 難免都有時(shí)候需 要捍衛(wèi)自己的立場， 遇到辯論蹲坷， 咱不能吃啞巴虧驶乾， 可是大多數(shù)人反應(yīng)沒那么快， 也是實(shí)...
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自我激勵(lì)的100種方法
自我激勵(lì)的100種方法 史蒂夫·錢德勒《自我激勵(lì)的100種方法》5頁 詩人兼日記作家阿娜伊斯·寧曾經(jīng)寫道：“真正活著的人循签，無懼死亡轻掩。” 我害怕死亡懦底，這么說我沒有真正的活...
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陳海賢08丨情感觸發(fā)原理：如何讓改變自然發(fā)生？——學(xué)習(xí)筆記 -線索回顧：選擇——改變——心理舒適區(qū)——心理免疫X光片——檢驗(yàn)假設(shè)——小步子原理——環(huán)境場原理——情感觸發(fā)原理 （無）選擇——（選擇）改變——心理舒適區(qū)（阻擾改變）——心理免...
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提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的策略《伍爾负痹克教育心理學(xué)》第12章 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與教學(xué) 一聚唐、動(dòng)機(jī)的基本含義 動(dòng)機(jī)通常被定義為一種激發(fā)、指向并維持某種行為的內(nèi)部心理狀態(tài)腔召。心理學(xué)家研究動(dòng)機(jī)時(shí)杆查，通常把重點(diǎn)放在以下五個(gè)基本...
