今天，一位領(lǐng)導(dǎo)讓我寫一個(gè)他們科室里的材料，我勇敢地拒絕了。這對(duì)我來說算是一個(gè)小挑戰(zhàn)。要知道，在這個(gè)單位這么多年，我都不善于拒絕婶博，妥妥地老好人一個(gè)，但是卻過得并不開心荧飞。...
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2021的認(rèn)識(shí)自己從拒絕開始
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書寫3～對(duì)濃情陪伴的感知
4.6弟弟的濃情陪伴這四個(gè)字對(duì)我的思考凡人。深深的愛上自己，才能把愛給到別人叹阔。我要真正的意識(shí)到我生命的珍貴挠轴，我的到來，是充滿祝福的条获，是被愛的忠荞，是得到珍視的。這樣帅掘，我才能用濃情的愛...
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書寫1～對(duì)工作溝通的覺察
孩子尿床了，給孩子換好衣服后堂油，有點(diǎn)睡不著修档，但腦袋很累。自從董老師讓大家開始書寫府框，每天有意識(shí)的留意身邊的事吱窝，思考些事情，總想寫點(diǎn)什么迫靖，但是用沒時(shí)間寫院峡。但是腦海里一直反復(fù)著這些東...
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書寫2～對(duì)老公情緒的覺察
4月7日 今晚沒有晚班，回來的早系宜，想去超市逛逛照激。老公說，那走绊锬痢俩垃！然后老公就開著車励幼，去了萬達(dá)永輝。我去看日用品口柳，抬頭一看不見老公了苹粟，走出貨架，還是沒看到跃闹，我又往前走了走嵌削，還是找...
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書寫5～我的孩子，媽媽愛你望艺。
剛剛陪孩子睡著了～～我和孩子一邊聽著音樂掷贾，一邊跳舞，兩個(gè)人手里拿著絲巾呀荣茫，布條呀想帅，衣服呀，就這樣跟著音樂亂舞啡莉，挺開心的港准。然后我們靠在床上，我摟著他咧欣，給他讀繪本浅缸。讀完了，孩子說...
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書寫4～對(duì)情緒的覺察
看到大家的文字都好恬靜魄咕，好溫馨衩椒。我的文字似乎寫出來有點(diǎn)不合時(shí)宜，會(huì)給大家一種不好的感覺哮兰。但董老師說毛萌，不要有評(píng)判，我一直覺得喝滞，如果成長不經(jīng)歷痛苦阁将，那成長的意味就不算很深刻。痛苦...
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如果，生命還有兩個(gè)星期
昨天晚上一邊哄著孩子睡覺一邊又把董老師的語音課《遇見心中的自己》聽了一遍桑涎。如果生命還剩兩個(gè)星期我會(huì)做些什么呢彬向？不由自主的拿起筆，給自己寫了一封信攻冷。首先我會(huì)趕快回家吧娃胆！沖向...
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