今年大一,就讀金陵某農(nóng)大,在2019年之前惕澎,大概從高考完就荒廢了堡牡,有過無數(shù)次的掙扎富寿,最終的結(jié)局總是把自己打趴下区赵。成績也因?yàn)橐粋€(gè)學(xué)期沒怎么學(xué)而差強(qiáng)人意汗洒,可就在12月份的某一天挖滤,...

今年大一,就讀金陵某農(nóng)大,在2019年之前惕澎,大概從高考完就荒廢了堡牡,有過無數(shù)次的掙扎富寿,最終的結(jié)局總是把自己打趴下区赵。成績也因?yàn)橐粋€(gè)學(xué)期沒怎么學(xué)而差強(qiáng)人意汗洒,可就在12月份的某一天挖滤,...
在這個(gè)雞湯文漫天飛的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,我們看得太多勵(lì)志故事粹断,關(guān)于成功符欠,關(guān)于逆襲,關(guān)于太多我們無法企及的高度瓶埋。大多數(shù)勵(lì)志文里希柿,我們大抵都會(huì)看到同一個(gè)詞:自律。譬如“那些自律到極致的人”...
堅(jiān)持靠墻站养筒,目前堅(jiān)持了近一年半狡汉,從剛開始的每次5分鐘,到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)闽颇,一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化: 1寄锐、駝背兵多、骨盆前傾問題有效解決,我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路橄仆,...
文章分為五個(gè)部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)(干貨) 5.寫在最后 一剩膘、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...