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昨天雖然休息哈垢，但是沒有去跑步逆济。怕連續(xù)跑幾天，膝蓋吃不消区转，還得循序漸進(jìn)。 晚上下班后零酪，雖然已經(jīng)是八點(diǎn)多届垫，操場上還有6個人在跑步或健走。 鑒于上次跑步時，剛開始就心率飆升艰亮，今天特...
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在松花江邊疗韵，看浮光掠金，沙鷗翔集侄非，心里暗暗做了一個決定：停止日更蕉汪。 這是一個很艱難的決定。 寫日更的初心是多寫文字逞怨，提高寫作水平者疤。這600+多天下來，寫作水平?jīng)]有提高叠赦，有時反...
寫了 0 字驹马，被 -28 人關(guān)注，獲得了 0 個喜歡
小確幸除秀，就是小小的確定的幸福糯累！ 比如，下班后有點(diǎn)疲累册踩，猶豫著去不去跑湖泳姐，心里的聲音說“堅(jiān)持”把自己從床上拎起，整裝完畢暂吉，出發(fā)胖秒，這時候的小確幸是戰(zhàn)勝了自己的懈怠，堅(jiān)持了長久的堅(jiān)...
寫了 0 字借笙，被 25 人關(guān)注扒怖，獲得了 0 個喜歡
又一個團(tuán)練作業(yè)開始了，是以球形為主的練習(xí)业稼。桌面上有一幅褶皺的布盗痒，布中間是足球，足球左面是一個石榴低散，右面是一個蘋果俯邓。 我有點(diǎn)傻眼。 要把球畫圓熔号，還要畫出組成球面的n個五邊形稽鞭，這...
之前練臀，做臀橋上力量不可避免的膝蓋跟著代償引镊，上了三節(jié)課朦蕴，膝蓋開始疼痛篮条，果斷停課。 休息了一個月疼痛有所緩解吩抓，那也不敢再練了涉茧，恐怕適得其反，臀沒練翹疹娶，膝蓋倒死翹翹了伴栓。 昨天忽...
昨天下午，今天早上兩次跑步雨饺，平均心率是149和143钳垮，最低一次是4.7的138。 不過還是在可以接受的范圍额港，降心率不是一蹴而就的事情饺窿，跑量沒有上去，間歇跑移斩、節(jié)奏跑等拉心率沒有...
天色暗了短荐，風(fēng)力減小，揚(yáng)塵弱了一點(diǎn)叹哭。 我一個人，在沒開燈的房間里痕貌，做自己的事风罩。 獨(dú)處也不覺得寂寞，不害怕舵稠，很清凈超升。 上午畫了一會，這幅畫出爐有點(diǎn)慢哺徊，每天各種瑣事室琢，影響了進(jìn)程，也...
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錢鐘書曾說： "你喝了一杯茶，覺得很美好轿钠； 你洗了一件衣服晾在外頭巢钓，覺得很美好；你看到今天的春風(fēng)拂過疗垛，楊柳飄覺得很美好症汹。 不是因?yàn)檫@些東西讓你美好，而是因?yàn)槟阈臒o掛礙贷腕， 所以...
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孩子打來電話，月底領(lǐng)著男朋友回來過五一瞒斩。 我倆喜憂參半破婆。 前幾個月就聽她說處了一個男朋友，相處融洽契合济瓢，男孩子知冷知熱荠割，是個體育生，四肢發(fā)達(dá)旺矾，但頭腦可不簡單蔑鹦，今年本科畢業(yè)，考...
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老公背著我偷偷給他的老丈母娘哟忍，也就是我媽打電話，讓他倆晚上來我家吃新買的新鮮的狗排陷寝。 我媽口頭答應(yīng)了锅很，也和我爸往我家出發(fā)了，但我能想得到她是一肚子的不樂意凤跑。 我家離老媽家挺遠(yuǎn)...
公婆一家人特別愛溜達(dá)爆安，小姑子兩口子更是，經(jīng)常是說走就走的旅行仔引，單位請不了大假扔仓，那就周末游，周邊游咖耘，只要在路上翘簇，那就是放飛的小鳥，歡暢無比儿倒！ 先生也一樣版保，喜歡郊游、野游义桂、自駕游...
剛才去醫(yī)院看望公公婆婆找筝，給他們帶去新采摘的草莓柿子，酸酸甜甜慷吊，公公很喜歡吃袖裕。 和婆婆聊起家常，說說公公的病情溉瓶，又聊到曾經(jīng)的老鄰居家的小姑娘急鳄，孩子新交的男友谤民，以及要到來的“五一...
@棉麻女人 嗯嗯，其實(shí)老人對我們的付出永遠(yuǎn)比我們給父母的多疾宏，不計(jì)較了张足，家和萬事興！??
無奈 我又小心眼了坎藐。 公公住院为牍，朋友的媳婦去看望，給了500元岩馍，按理說公公應(yīng)該把這錢給我們碉咆，因?yàn)楹团笥训娜饲橥鶃矶际俏覀冏邉拥摹?公公也說：這錢你們拿著吧。 可是老公說：爸蛀恩，不要了... 每天都是新一天呢 484 7 13
我又小心眼了坎藐。 公公住院为牍，朋友的媳婦去看望，給了500元岩馍，按理說公公應(yīng)該把這錢給我們碉咆，因?yàn)楹团笥训娜饲橥鶃矶际俏覀冏邉拥摹?公公也說：這錢你們拿著吧。 可是老公說：爸蛀恩，不要了...
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