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人在面對(duì)不確定的時(shí)候，總會(huì)無(wú)法避免地?fù)?dān)憂盖高。 有時(shí)能夠思考和面對(duì)這種不確定虏杰，而且知道這份擔(dān)憂是自己的琼掠，這時(shí)能夠忍受這份擔(dān)憂怕吴。 因?yàn)楫?dāng)開始思考事物的不確定的時(shí)候窍侧，事情就已經(jīng)開始變...

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有些孩子真的是太難了伟件！ 不僅要應(yīng)對(duì)外界學(xué)校的焦慮、身體發(fā)育的焦慮议经，還要應(yīng)對(duì)家里父母釋放的焦慮斧账。 好的情況是：孩子在家里得到充分的滋養(yǎng)和支持，在外全力以赴應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)煞肾、交往咧织、身體發(fā)...

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誰(shuí)在學(xué)習(xí)拯爽？這樣的問題，讓人覺得很蠢钧忽。 試想一下，如果一位妻子在工作上出現(xiàn)問題逼肯，回家后丈夫開始批評(píng)指責(zé)妻子的工作錯(cuò)誤耸黑，這位丈夫的后果會(huì)怎樣？ 換位思考篮幢，如果孩子在學(xué)習(xí)上一出現(xiàn)問...

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1 周星馳電影《功夫》中，小混混阿星一心渴望加入斧頭幫三椿，并夢(mèng)想成為黑道響當(dāng)當(dāng)?shù)娜宋锶本４藭r(shí)“斧頭幫”欲鏟平“豬籠城寨”葫辐，在正反兩派高手間的交鋒中，阿星的理想和志向逐漸清晰伴郁，開始...

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父母是什么人耿战，比父母怎么做更重要。 ——科胡特 很多父母問的與育兒有關(guān)的問題焊傅，都與怎么做有關(guān)剂陡。假如有一本包含所有“怎么做”的書，你全部按照書上說的做狐胎，還是有可能會(huì)制造出一個(gè)有...

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最近讀翻看《馬哲》鸭栖，看到：認(rèn)識(shí)的內(nèi)容是客觀的，形式是主觀的握巢。 事物客觀存在晕鹊，是人認(rèn)識(shí)的內(nèi)容，所以認(rèn)識(shí)的內(nèi)容是客觀的暴浦。認(rèn)識(shí)內(nèi)容被意識(shí)加工溅话，意識(shí)是主觀的，所以意識(shí)加工認(rèn)識(shí)內(nèi)容的形...

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兩句很有感覺的話肉渴。 焦慮的源因就兩條：想同時(shí)做很多事公荧，又想立即看到結(jié)果。

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很多人不是不想幸福循狰，而是承受不了太多幸福，或者說當(dāng)自己得到太多幸福的時(shí)候券勺，會(huì)踩剎車讓自己停下來(lái)绪钥。比如，有的人中了彩票大獎(jiǎng)关炼，會(huì)捐出一部分去做慈善程腹；有的人在自己得到太多的時(shí)候，會(huì)...

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在溝通過程中儒拂，需要看到自己的期待和對(duì)方的期待寸潦。用自己的期待去看對(duì)方，往往會(huì)讓對(duì)方來(lái)滿足自己社痛，這樣看不到對(duì)方的需求见转。看清對(duì)方的期待不容易蒜哀，因?yàn)橥鶎?duì)方自己也并不清楚自己溝通的目...

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今天看文章有兩句話斩箫，深有感觸。一個(gè)是：“嬰兒沒有被足夠的滿足，很難破除全能自戀”乘客；另一句是狐血，“控制源于全能自戀”。只有足夠體會(huì)到全能感易核，才能有足夠的勇氣面對(duì)適當(dāng)?shù)拇煺坌僦瑥亩?..

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在“得到”看李松蔚老師的課程，有一個(gè)'關(guān)于與孩子建立同盟關(guān)系的例子耸成，很受啟發(fā)报亩，摘錄如下： 我們看一個(gè)生活中的例子： 一個(gè)小學(xué)生在家寫作業(yè)，磨磨蹭蹭井氢，家長(zhǎng)希望他寫快一點(diǎn)弦追。有的家...

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我覺得學(xué)校側(cè)重培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)知識(shí)，技能培養(yǎng)花竞；家庭側(cè)重培養(yǎng)孩子健康人格劲件，給予心理支持。各有交叉重合约急，側(cè)重點(diǎn)不同零远，尊守邊界互相支持，教育才能效果最大化厌蔽；如果越界就會(huì)造成侵犯牵辣，損傷教...

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每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在自己的習(xí)慣之中。除了好習(xí)慣奴饮、壞習(xí)慣纬向，我們更多有的是既不好也不壞的習(xí)慣。也許有時(shí)我們會(huì)覺得自己沒有習(xí)慣戴卜，但這種沒有習(xí)慣的習(xí)慣逾条，也是一種習(xí)慣。 很多時(shí)候投剥，不是我...

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最近师脂，網(wǎng)上一則武漢初三14歲男孩因在教室與同學(xué)玩撲克牌，被母親在走廊當(dāng)眾扇耳光后跳樓身亡的新聞江锨，讓人感到無(wú)比痛心吃警，也由此引發(fā)了無(wú)數(shù)人的關(guān)注和熱議。顯而易見啄育，人們關(guān)注和熱議的焦...

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在人以往成長(zhǎng)的經(jīng)歷中汤徽，兒童口欲肛欲期無(wú)是意識(shí)階段（或意識(shí)參予比較少）的經(jīng)歷，不被意識(shí)所察覺灸撰，但經(jīng)歷都進(jìn)入了潛意識(shí)，所以形成了人一生的初始模式。 隨著人逐漸長(zhǎng)大浮毯，意識(shí)逐漸成熟開...

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最近讀精神分析方面的書完疫，感到自戀伴隨著一個(gè)人的一生。 孩子在媽媽肚子里的時(shí)候债蓝，人格是與母親共生的壳鹤，分離之后“本體”還要保持這種與“客體”的共生狀態(tài)，但已經(jīng)不可能了饰迹。所以芳誓，身體...

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今天看到曾奇峰老師講移情，感覺“人格”的形成啊鸭，就像腌咸菜锹淌，關(guān)系是咸菜湯，本體是咸菜赠制，咸菜腌好了的味道赂摆，就是人格。 關(guān)于移情钟些、反移情 ①移情：它研究一個(gè)人在早年跟父母親的關(guān)系之...

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最近讀《普通心理學(xué)》看到“人格”和“能力”兩章烟号，略能分清兩者的概念和區(qū)別，現(xiàn)簡(jiǎn)要總結(jié)如下政恍。 一汪拥、概念 一般認(rèn)為，能力是一種心理特征篙耗，是順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件迫筑。包括知識(shí)、技...

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最近讀《普通心理學(xué)》鹤树，看到關(guān)于“情緒”一章铣焊，感到情緒對(duì)人格的塑造相關(guān)。 書上說“一般認(rèn)為罕伯，情緒是以主體的愿望和需要為中介的一種心理活動(dòng)曲伊。情緒是嬰兒早期賴以生存的手段。情緒也與...

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最近看到韋納的認(rèn)知?dú)w因理論追他，獲益匪淺坟募，簡(jiǎn)要摘抄如下。 韋納系統(tǒng)地提出了動(dòng)機(jī)的歸因理論邑狸，證明了成功和失敗的因果歸因是成就活動(dòng)過程中的中心要素懈糯。 韋納把成就行為的歸因劃分為內(nèi)部原...