240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    427 怎么做拉伸

    很多熱愛運(yùn)動(dòng)的人經(jīng)常會(huì)抱怨因?yàn)樽隽撕芏噙\(yùn)動(dòng)身材反倒變得不好看弊仪,其實(shí)妆档,這跟平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)系嘿辟,而拉伸就是建立良好運(yùn)動(dòng)體系的重要環(huán)節(jié)之一。拉伸可以增加肌肉的延伸性轩勘,...

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    很多人在練習(xí)瑜伽的時(shí)候都會(huì)有身體太過(guò)僵硬的問(wèn)題導(dǎo)致很多動(dòng)作都很難完成。其實(shí),瑜伽練習(xí)中有很多道具是可以幫助我們更好地在正位地基礎(chǔ)上完成瑜伽動(dòng)作的丘逸。瑜伽磚是為初級(jí)者瑜伽練習(xí)者與...

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    回想起之前旅行的時(shí)候,住進(jìn)了一座城堡掀宋,現(xiàn)在想想感受還是很不一術(shù)深纲。從小看童話故事會(huì)覺得城堡是王子和公主住的地方,是一個(gè)充滿很多故事的地方劲妙,但其實(shí)現(xiàn)在很多的城堡經(jīng)過(guò)改造也和普通的...

  • 422 關(guān)羽敗走麥城所悟

    看三國(guó)這么久湃鹊,對(duì)于關(guān)羽的為人處事非常欽佩,他勇猛無(wú)比镣奋,十分忠義币呵,非常有英雄氣概的一個(gè)人物∏染保可偏偏就是這樣一位看似會(huì)有好結(jié)果的人物余赢,卻在后面敗走麥城芯义,看著讓人很是惋惜。 故事大...

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    421 雙十一值得剁手的瑜伽服

    很多女生決定要練瑜伽的時(shí)候第一件她們會(huì)考慮的事往往是買什么瑜伽服没佑。這是很多女生的共性毕贼,就像還沒有開始學(xué)游泳就會(huì)買一堆泳衣,還沒有開始去健身就買一堆健身服蛤奢。這其實(shí)也沒什么不好的...

  • 420 關(guān)于瑜伽服的那些事

    很多女生決定要練瑜伽的時(shí)候鬼癣,很多時(shí)候,第一件她們會(huì)考慮的事就是買瑜伽服啤贩。這是很多女生的共性待秃,就像還沒有開始學(xué)游泳就會(huì)買一堆泳衣,還沒有開始去健身就買一堆健身服痹屹。 這其實(shí)也沒什...

  • 419

    回想起這一年章郁,我大部分的時(shí)間都花在工作上。當(dāng)時(shí)選擇這份工作的時(shí)候知道會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)志衍,但沒有想到的是暖庄,這個(gè)挑戰(zhàn)會(huì)是這么地大,我需要犧牲的不僅僅是個(gè)人的時(shí)間楼肪,還有就是自己的精力和...

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    417 簡(jiǎn)單幾步遠(yuǎn)離頸椎病

    日常生活中培廓,很多病痛其實(shí)都是可以避免的,就像頸椎病春叫。頸椎病的產(chǎn)生很多都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣造成的肩钠,如果很多時(shí)候沒有辦法讓自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣,那你你就要學(xué)會(huì)肩頸放松暂殖,才不會(huì)導(dǎo)致...

  • 416

    受鰲湖藝術(shù)村的邀請(qǐng)价匠,一年多后再次來(lái)到深圳的這個(gè)藝術(shù)村。幾年前呛每,我和兩個(gè)朋友一起幫助這個(gè)小村莊做了一些涂鴉活動(dòng)踩窖。那個(gè)時(shí)候,我們對(duì)于做藝術(shù)還是很有熱情的莉给,雖然我和我的朋友都不是藝...

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    好久沒有抽出時(shí)間陪媽媽了毙石,今天想著無(wú)論如何都要陪她去走一走,畢竟到了這個(gè)年紀(jì)颓遏,也是挺孤獨(dú)的徐矩。子女各忙各的,媽媽每天就是自己去公園叁幢,跟一幫老人家一起運(yùn)動(dòng)下滤灯,然后去買菜自己煮飯自...

  • 414

    運(yùn)動(dòng)習(xí)慣了就會(huì)發(fā)現(xiàn),一旦停止運(yùn)動(dòng),整個(gè)人就會(huì)變得很不開心鳞骤,而且窒百,一旦停止運(yùn)動(dòng),飲食也跟著失調(diào)豫尽,不注意飲食又會(huì)帶來(lái)身體的連鎖反應(yīng)篙梢,整個(gè)人會(huì)開始變得很不舒服,進(jìn)而影響心情美旧。 這種...

  • 413

    以前一直想不明白為什么有人要花幾千元去買一個(gè)蘋果手表渤滞,如果只是看時(shí)間,幾千元也可以買一個(gè)很不錯(cuò)的手表啊榴嗅。如果是為了其它的功能妄呕,手機(jī)上都有啊,為什么要浪費(fèi)這幾千元呢嗽测? 自從男朋...

  • 412

    David是我認(rèn)識(shí)了差不多十年的朋友绪励,他在CNN和國(guó)泰航空都工作過(guò),自己也有寫旅行博客唠粥,攝影也很厲害疏魏,雖然稱不上全能,但他會(huì)做的東西都做得很好晤愧,所以蠢护,我一直對(duì)他也是比較欽佩的...

  • 409 辦公室政治

    辦公室政治一直是我最不擅長(zhǎng)的東西,我原以為這種問(wèn)題主要是在中國(guó)這種環(huán)境比較嚴(yán)重养涮,后來(lái)加入幾家不同的外企后發(fā)現(xiàn),原因這個(gè)不僅僅是發(fā)生在中國(guó)的問(wèn)題眉抬,只是說(shuō)玩這種東西贯吓,中國(guó)人確實(shí)是...

  • 408

    回想起整個(gè)旅程,總有些讓人很懷念的片段蜀变,旅行雖然是走走停停悄谐,但總有些美景印在你頭腦里久久不能忘懷。 惠特比就是讓人流連忘返的地方库北。它是英格蘭東北部約克郡的一個(gè)小鎮(zhèn)爬舰,這里是傳說(shuō)...

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