發(fā)簡信
IP屬地：河南
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嘴巴溫柔一點蝠检，耳朵才能更聽話
不記得在哪里看到這句話忠怖，當(dāng)時很喜歡就記了下來颅和。后來在讀《積極養(yǎng)育》這本書的時候又想起它元莫，突然覺得這句話道出的不是溝通的本質(zhì)嗎呜师？ 今天是520蓄愁，也不知道什么時候這個日子也變得特...
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第132天：有限的精力
先講3個小故事： 1.前段時間和一個朋友聊天荸恕，談起孩子學(xué)習(xí)，她無奈地說死相，“每天輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)近三個小時融求，快崩潰了”。 2.今天和一個朋友聊天算撮，談到特長班生宛，她說孩子特長班太多，...
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積極心理學(xué)內(nèi)訓(xùn)班活動——東二環(huán)苗圃場之行早上起來臉又紅又腫肮柜，又過敏了陷舅，心情降到冰點。這怎么出去見人呢审洞？正猶豫著給杜丹發(fā)微信莱睁，佩佩打電話過來，熟悉的聲音芒澜，立馬讓我改變了主意仰剿。因前期工作原因我沒參加第五期內(nèi)訓(xùn)班，好想念...
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日更第77天：蜥蜴告訴我們什么是幸福
在《真實的幸福》一書中塞里格曼講了他的老師杰恩斯的一個故事： 杰恩斯在他的實驗室中養(yǎng)了一只稀有的亞馬遜蜥蜴做寵物阅酪。頭幾個星期旨袒，蜥蜴不肯吃東西，不論杰恩斯教授如何費心术辐，它就是不...
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積極心理學(xué)中的性格科學(xué)
地球上有71億人，每個人都有一種獨特的性格幢哨。那么什么決定了你的性格呢赡勘？你自己和所有你身邊的人，當(dāng)然還有一些遺傳因素捞镰。如果你專注于你是誰的那一部分闸与，你就可以發(fā)展你的性格...
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日更第51天：覺知自己的不同面
每個人都有很多面毙替，自信的一面，自卑的一面践樱，焦慮的一面等厂画。你是否覺察到自己什么時候會展現(xiàn)不同面呢？ 1.自信的我 當(dāng)我在做自己擅長的事拷邢、喜歡的事袱院、發(fā)揮優(yōu)勢的事時，很自信瞭稼，侃侃而...
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日更第46天：兩分鐘了解優(yōu)勢教養(yǎng)坑填，有可能改變你的孩子……
積極心理學(xué)倡導(dǎo)關(guān)注自己的優(yōu)勢和美德，而不是一味地關(guān)注缺點和不足弛姜。將積極心理學(xué)這一理念運用到家庭教育中脐瑰，就是優(yōu)勢教養(yǎng)。沃特斯在《優(yōu)勢教養(yǎng)》一書中詳細介紹了發(fā)現(xiàn)廷臼、培養(yǎng)孩子優(yōu)勢的實...
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日更第42天：那些年饰躲，你走過的世界……
寶貝牙咏，馬上就該過年了，媽媽今天整理了你從出生到現(xiàn)在去過的城市嘹裂，體驗過的活動妄壶，草稿紙寫了四頁，而你不過五歲半寄狼。也許和一些大城市的孩子相比丁寄，你視野所及、感官所體驗還是太少泊愧，但這已...
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幸福百分百???——積極心理學(xué)打卡100天心得2018年的下半年伊磺，是人生中一段平常的時光，但是這段時光因為親密地接觸了一個人删咱，邂逅了一個群體屑埋，我的生活在這半年中發(fā)生了很多的變化。 幾年前很偶然地加了杜丹的微信腋腮，中間基本沒...
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日更第43天：幸福播報之百天挑戰(zhàn)
第四期積極心理學(xué)內(nèi)訓(xùn)班的打卡時間為一百天雀彼，從2018年10月22日到2019年1月29日，昨晚內(nèi)訓(xùn)班家人們習(xí)慣去打卡時發(fā)現(xiàn)不能打了即寡，紛紛在群里問這么快就結(jié)束了徊哑？ 一百天的幸福...
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日更第38天：賦權(quán)——以家庭教育為例
第一次聽到“賦權(quán)”這個詞源于朋友介紹方剛的“賦權(quán)型性教育”，一直不太理解它的含義聪富，直到翻閱了他寫的書才有些許理解莺丑，還意外地發(fā)現(xiàn)“賦權(quán)”一詞和積極心理學(xué)的有些理念是相通的，不僅...
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日更第36天：閱讀為我打開了人生的另一扇窗
從小到大轻局，一直為了考試而讀書，家庭沒有引導(dǎo)我去閱讀課外書样刷，學(xué)校老師似乎也很少教導(dǎo)仑扑，自己也沒有意識到閱讀的重要性，就這樣“無知無畏”地生活了很多年置鼻。 工作后镇饮，公文寫作一塌糊涂，...
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珍惜 相守的每一個日子
珍惜相守的每一個日子 ——讀楊絳《我們仨》 世上好物不堅牢箕母，彩云易散琉璃脆储藐。讀完楊絳的《我們仨》，我被深深感動了嘶是，抬眼望著窗外的冬柳上邑茄，那被歲月浸染的黃葉，在風(fēng)中一片片飄...
