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醒了個早匣掸，寫點(diǎn)文字吧君账。最近練習(xí)平甩功座柱，每天都是呼呼熟睡焕梅，只不過早睡夜里經(jīng)常醒來师脂，會刷一陣手機(jī)担孔，其實(shí)大概是我想要多點(diǎn)個人時間，身體配合我夜醒吃警，早上醒來六點(diǎn)多糕篇，就要開始練功了。沒...
寫篇日志吧酌心。安靜的早晨拌消。 轉(zhuǎn)眼搬家過來兩周了，重新回到這個破舊的村子安券，突然像解放了所有人墩崩。再也不用過小心翼翼的怕吵到別人家的日子，可以大聲說話侯勉，可以自由進(jìn)出鹦筹。搬來的當(dāng)天，娃就...
好久沒有寫文字址貌，轉(zhuǎn)眼到十月底了铐拐，寫篇文字記錄一下這幾個月的一些轉(zhuǎn)變吧徘键。 十月底我又搬了一次家。從搬家去森林公園遍蟋，這是我第三次搬家吹害，怎么想都覺得一個很折騰的事情。 7月5日第一...
每天都做身體功課和覺察練習(xí)匿值，我感受到了赠制，身體已經(jīng)在幫助我，加速清理那些不再服務(wù)于我的想法和意識挟憔。
至我內(nèi)在的小孩: 我會憶起钟些，在每個當(dāng)下帶上你，去體驗(yàn)豐盛绊谭，愛政恍，感恩。如果我陷入情緒达传，我會在身體里感受你篙耗，聆聽你，陪伴你宪赶，把我作為成年女人的資源帶給你宗弯，我們重新回歸平靜。 從受...
終于得空再在這片山林躺下來搂妻，從炎熱到微涼蒙保，時間過去了三個月。世界此刻安靜下來欲主，這是我完完全全不受打擾的一個上午邓厕，閉眼凝神，我就開始打嗝了扁瓢。身體有些疲乏详恼，好像需要深沉的一覺，其...
忙碌引几，總有一刻要回歸內(nèi)心昧互。 給會記掛我的人。 謝謝你伟桅，我愛你硅堆。
這段時間很忙，兩個娃只有大睿送出去了半天贿讹，其余時間都是我和婆婆帶的，怎么看我都選擇了很艱難的路够掠。我不是不知道艱辛民褂，只是這已經(jīng)是當(dāng)下最好的選擇了。 兩個娃最近都處于創(chuàng)傷修復(fù)期，...
比較少在朋友圈暴露自己的脆弱赊堪，但是真實(shí)的生活如是面殖。面對過去自己難以面對的那一部分，我看到我的內(nèi)在累積了好多的情緒哭廉。內(nèi)在悲傷無力的小女孩脊僚，憤怒，疲憊遵绰，又愧疚的作為媽媽的櫻子辽幌。每...
今天休息了一天，放暑假以來椿访，唯一完整的一天休息乌企。去了某書院的禪堂的一日靜心，靜坐成玫，午休加酵，靜坐，一整天都是這樣度過的哭当。 第一個小時的靜坐猪腕，打嗝，頭暈沉沉的钦勘，好多的妄念陋葡。一直打嗝...
我已經(jīng)準(zhǔn)備好，對生活打開我的脆弱个盆，請我內(nèi)在的神性指引我脖岛，請幫助我靜下心來，聽見自己內(nèi)心的聲音颊亮。請幫助我靜下心來柴梆，聽見孩子內(nèi)心的聲音。 我身體內(nèi)那個小小的櫻子终惑，我會照顧好你绍在，就...
今天上午是一個人的獨(dú)處時間，又來山林里躺平了雹有。節(jié)日加上天氣涼爽偿渡，森林公園里的人慢慢多起來，山林里也有了人氣霸奕。我喜歡它的寂靜溜宽，那些熱鬧和我沒有關(guān)系。 搬家后质帅，幾乎24小時和娃在...
親愛的孩子們: 媽媽愛你們适揉，發(fā)自內(nèi)心純凈的愛留攒。我們多給彼此一點(diǎn)時間，一起走向生命的深處嫉嘀。 請我內(nèi)在的神性加持我炼邀，讓我得以看到孩子們行為背后的意圖，請讓我保持敞開剪侮，接納與愛拭宁，請...
醒來，感覺到精神瓣俯，寫寫文字吧杰标。我喜歡一個人出去寫字，但是搬家后降铸，肖老師幫我?guī)薅际菐О胩煸诤担挛绮缓靡馑及褍蓚€娃丟給婆婆，也擔(dān)心在樓上的他們吵到在樓下的房東推掸。 有空早上寫寫吧桶蝎。...
好久沒有寫文字了，也好久沒有獨(dú)處了谅畅。今天登渣，又來到這片山林，第一次上午掛吊床躺下來毡泻，山林依然寂靜胜茧，我的感受卻和之前有不一樣的。之前每次人特別疲乏仇味，躺下情緒就會自然的流動∩胪纾現(xiàn)在，...
又到了躺平時間丹墨，過了個周末廊遍，周一我很累，不過由于過往的模式被看見贩挣，這個周一已經(jīng)是我狀態(tài)最好的周一了喉前。躺在朝向湖面的吊床上，看到湖水波光粼粼王财，今天山林的風(fēng)啊卵迂，真的是太治愈了，這...
今天辦理離職手續(xù)了绒净，明天過去學(xué)校交離職申請见咒，拿剩下的東西，內(nèi)心很平靜挂疆。 感謝阿丹论颅，前天聽她直播答疑哎垦，讓我對目前的處境多了很多信心。阿丹說恃疯，當(dāng)你在做你的心引領(lǐng)你做的、且是為這個...
今天快五點(diǎn)的山林墨闲，樹蔭處還有些熱今妄。我還帶了自己煮的熱的酸梅湯，生理期鸳碧，需要多一點(diǎn)關(guān)照自己盾鳞。我不怕熱，只需要半個小時瞻离，太陽就會慢慢退去腾仅，山林開始陰涼，內(nèi)心也開始沉靜下來套利，我太喜...
又是自留的躺平時間推励，做了個阿丹的愛自己的冥想，感覺到注入了一些新鮮的能量肉迫。 一直覺得需要一個更大的力量验辞，才能幫我走出困境，之前還考慮了朋友說的Jidu 教喊衫，其實(shí)是大自然跌造。我真...
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