什么才是最好的自律？ 當我在知乎上看到這個問題的時候，我突然想起村上春樹曾經(jīng)這樣形容過自己的跑步精神：今天不想跑限书，所以才去跑戏羽！這是長跑者的思維婆芦。 那么自律也是一樣蜂怎，在我們對一...
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我自律一年，才發(fā)現(xiàn)這個自律的方法谈火。 -
自律的人太可怕了穆刻，你可別輕易模仿！
1 朋友林靖是我身邊的平民韓雪派敷，她的日程安排精確到分鐘蛹批，生活精簡到極致。 有段時間我跟她合住篮愉，親眼見證她每天早上六點起床，簡單準備一份牛奶和烤面包做早餐差导，接著做半小時瑜伽试躏，然...
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53歲大媽，用半年時間改寫自己的人生看到評論說我媽媽全靠ps设褐，放幾張她自己拍的無美顏無化妝的照片 這張是4年前的照片颠蕴，那時雖然胖泣刹，還不至于顯老，沒想到更年期一到犀被，光速變老椅您。4年沒拍照片，再拍便是健身前那張將近7...
