冥想的好處: 讓快樂(lè)成為你生活中的一種自律仿粹,并提升你一整天的快樂(lè)水平 聚焦你的終極目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體步驟 通過(guò)清除焦慮和練習(xí)原諒來(lái)修煉強(qiáng)大的內(nèi)心 通過(guò)連接你的直覺(jué)和內(nèi)心的聲...
醒 來(lái) 今晨醒來(lái)晌区,我微笑, 二十四個(gè)嶄新的鐘點(diǎn)在面前等待通贞。 我誓愿充分活在每個(gè)當(dāng)下朗若, 并且慈悲對(duì)待一切眾生。 攬鏡自照 覺(jué)知是一面鏡子昌罩, 映照出四大哭懈。 美麗就是一顆關(guān)愛(ài)的心,...
又是一年開(kāi)學(xué)季银伟,寶媽們像約好了似的,不約而同的蜂擁而至绘搞,病房里彤避,走廊上,一眼望去全是人夯辖,交談聲琉预,腳步聲,哭鬧聲蒿褂,讓我焦慮不安圆米,我如往常一樣,如風(fēng)一般的從走廊穿過(guò)啄栓,突然娄帖,一位媽...
1 有什么樣的內(nèi)心世界近速,就有什么樣的外界眼光! 科研人員進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn),名曰“傷痕實(shí)驗(yàn)”。 他們向參與的志愿者宣稱,該實(shí)驗(yàn)旨在觀察人們對(duì)身體有缺陷的陌生人作何反應(yīng)...
今天斥季,看到了自己曾經(jīng)過(guò)去一直被我這個(gè)左右的信念:我只有做得更好训桶,才能獲得別人的愛(ài),自己內(nèi)在一直沒(méi)有價(jià)值感酣倾,一直拼命努力去證明自己舵揭,當(dāng)別人有對(duì)我不好的評(píng),我的戰(zhàn)斗模式就開(kāi)始躁锡,跟...