3只青蛙+3只蝌蚪+微習(xí)慣 ?1.工作：熟悉一個(gè)新的項(xiàng)目 ?2.剪輯/視頻：略 ?3.閱讀/話題交流： 1.輸出：日復(fù)盤(pán) 熟悉3個(gè)小業(yè)務(wù)項(xiàng)...

3只青蛙+3只蝌蚪+微習(xí)慣 ?1.顧客方面：回訪顧客1個(gè) ?2.剪輯/視頻：略 今天4家商家找我們談合作 直播等問(wèn)題 ?3.閱讀/話題交流：看一...

最近發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)好榴芳，然后我身邊的貴人也不斷嗡靡，不管是工作中還是生活。都來(lái)幫我窟感，真的讓我感覺(jué)了讨彼，你的狀態(tài)，就是你的風(fēng)水柿祈。你的人品哈误，就是你最好的...

生活 ??運(yùn)動(dòng)： 瑜伽 [?力量訓(xùn)練 鍛煉20分鐘臀 ????????健康飲食： 護(hù)膚/刷牙/泡腳/細(xì)嚼慢咽吃飯： 敷面膜 ×電動(dòng)刷牙 ? 艾葉泡腳 ?好...

生活 ??運(yùn)動(dòng)： 瑜伽：站式瑜伽20分鐘 ????????健康飲食： 護(hù)膚/刷牙/泡腳/細(xì)嚼慢咽吃飯： 敷面膜 ?電動(dòng)刷牙 ?艾葉泡腳 最近幾天合肥...

生活 ??運(yùn)動(dòng)： 瑜伽 暫停力量訓(xùn)練 × ????????健康飲食： 護(hù)膚/刷牙/泡腳/細(xì)嚼慢咽吃飯： 敷面膜 ×艾葉泡腳 × 家庭關(guān)系/白天的事： ...

生活 ??運(yùn)動(dòng)： 瑜伽 ?50分鐘 力量訓(xùn)練 ?30分鐘 ????????健康飲食： 護(hù)膚/刷牙/泡腳/細(xì)嚼慢咽吃飯： 敷面膜 ×電動(dòng)刷牙? 艾葉泡腳...

生活 ??運(yùn)動(dòng)： 瑜伽 ?瑜伽真的是最省錢(qián)。一種投資健康的方式躏嚎。因?yàn)殍べた梢愿鴎eep AP P或者你關(guān)注的視頻號(hào)就可以在家簡(jiǎn)單的緩解肩頸腰椎疼...