百合花開岳曉平

杰弗里·伯恩斯坦 73個想法 譯者序 >> 堅持冷靜亩钟、堅決和非控制的態(tài)度 >> 理解是你贈送給孩子的一份珍貴的禮物抡蛙。其實卿拴，傾聽孩子的心聲就是一種最好的理解方 這不是一個階段 ...

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時間管理親子天使班學(xué)習(xí)打卡8/30天 1.精力管理是時間管理的基礎(chǔ)！與情緒不好端盆，自控力差怀骤，拖拉，注意力密切相關(guān)焕妙。 2.精力管理的三個重要內(nèi)容：睡眠蒋伦，運(yùn)動和飲食。 3.不要隨意...

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每一次干擾都會使大腦工作臺上的原始信息丟失焚鹊，找回時付出最貴代價痕届。避免“后進(jìn)先出”和“大計劃”，要將專注寺旺、排序爷抓、休息時間段交錯安排。 處理中斷的方法： 1阻塑、內(nèi)部中斷：接受蓝撇、記錄...

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沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】 1渤昌、學(xué)會控制情緒，盡量不發(fā)脾氣走搁，不抱怨(已在盡量控制) 2独柑、體重控制在102斤(OK) 3、64本書私植，...

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我們學(xué)習(xí)如果只用一種方式來了解某樣事物,那么我們就不會真正了解它忌栅。如何建立事物之間的聯(lián)系將其想法內(nèi)化于心,學(xué)會從各種角度來看問題,直到找到適合自己的方法,這就是思考的真諦∏冢”...

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積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，會讓你事半功倍 每個人都有自己的學(xué)習(xí)方法盏阶，找到最適合自己的怜瞒，利用碎片化時間學(xué)習(xí) 不間斷的自我反省，遇到瓶頸期接受自己的不完美般哼，刻苦努力已是過去式，科學(xué)學(xué)習(xí)...

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精讀惠窄，略讀蒸眠，都在摸索中 主動的閱讀 第一，閱讀可以是一件多少主動的事杆融。 第二楞卡，閱讀越主動，效果越好脾歇。讀者對他自己蒋腮，以及自己面前的書籍，要求的越多藕各，獲得的就越多池摧。 閱讀的目標(biāo)：...

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每天學(xué)習(xí)一講時間管理親子音頻乌逐，科學(xué)培養(yǎng)孩子時間管理習(xí)慣竭讳！ ??今天學(xué)習(xí)的最大收獲是： 提升孩子對時間的感知力（時間管理的基礎(chǔ)） （1）應(yīng)用計時工具 ①鐘（查看時間的首選工具）...

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1.從調(diào)整作息開始。保證充足的睡眠是前提浙踢。 2.習(xí)慣的養(yǎng)成是不斷行為重復(fù)的結(jié)果绢慢。在某種的行為獲得好處，他就會不斷的重復(fù)這種行為洛波。 3.上小學(xué)后胰舆，學(xué)業(yè)壓力變大骚露。家長變嘮叨，說了...

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其實時間管理對于孩子來說思瘟，除了認(rèn)知時間荸百、懂得規(guī)劃自己的事情以外，更多的是培養(yǎng)習(xí)慣滨攻。習(xí)慣的培養(yǎng)够话，自然越早越好。 4-6歲光绕，孩子有能力獨(dú)立完成更多的事女嘲，正式進(jìn)入時間管理訓(xùn)練階段，...

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閱讀則講述了在開始閱讀一本書之前诞帐，應(yīng)當(dāng)先對書的內(nèi)容有一個大概的了解欣尼。了解書的類型，在講些什么停蕉，作者的目的或者意圖愕鼓，對讀者有什么幫助等問題，并且要很仔細(xì)看書的前言慧起，索引菇晃，特別是...

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這本書之前看過紙質(zhì)的，這周來這邊沒帶蚓挤，就走馬觀花的把之前的重新過了一遍磺送，在看書這個問題上，我個人覺得我的閱讀速度還是可以的灿意，但僅限于我喜歡的估灿，簡單易懂的，對于學(xué)術(shù)性教材...