每天使用1%的時(shí)間吹菱,進(jìn)步1%枕扫,成為1%的人鸳兽! 今天是什么日子:周四 農(nóng)歷 二月初八 徐州付翁,天氣 陰 良绷耍,0℃到11℃ 日出6:24日落18:16 清晨自問 我今天的目標(biāo)是什么...
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我為什么會(huì)讀這本書儡羔? 因?yàn)槲铱匆婈愓卖~和脫不花的一段對(duì)話:對(duì)話是這樣的宣羊,陳章魚問脫不花:如果一覺醒來,你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)度過了60歲了汰蜘,光榮退休了仇冯,這個(gè)時(shí)候,你最想看哪本書族操? 脫...
3月5日回到北京枷莉,開始了14天的隔離娇昙,由于在老家呆的時(shí)間很長(zhǎng),加上家里人很多笤妙,覺得自己特別需要獨(dú)處冒掌,回到自己的小屋子,特別愜意蹲盘,第二天就恢復(fù)了規(guī)律的飲食起居生活股毫,在14天里,...
從2019年5月份薄嫡,開始了我的減肥路氧急,一整年減掉了30斤肉肉,成績(jī)蠻可觀的毫深,過年在家吃胖到幾斤吩坝,所以今年的目標(biāo)還是減掉30斤。 自青春期發(fā)胖至今哑蔫,斷斷續(xù)續(xù)減肥钉寝,瘦了胖弧呐、胖了瘦...
2月一整月都在家里度過,這是畢業(yè)后第一次在家一整個(gè)月的時(shí)間嵌纲,家里人很多俘枫,過了一個(gè)月的群居集體生活,享受著陪在父母身邊的踏實(shí)逮走。直到今天鸠蚪,我有很強(qiáng)烈的回北京的想法,因?yàn)樵诩依锸Γ?..
書名:《少有人走的路》——心智成熟的旅程 作者:斯科特·派克 [美] 真正的愛茅信,不是單純的給予,還包括適當(dāng)?shù)木芙^墓臭、及時(shí)的贊美蘸鲸、得體的批評(píng)、恰當(dāng)?shù)臓?zhēng)論窿锉、必要的鼓勵(lì)酌摇、溫柔的安慰和...
2020年的第一個(gè)月就這樣結(jié)束了嗡载,原是闔家團(tuán)圓窑多,舉國(guó)同慶的歡快日子,新型肺炎的疫情卻蔓延了全國(guó)鼻疮,公司也將假期延長(zhǎng)到了元宵節(jié)后怯伊,整天和家人在一起,關(guān)注著疫情的態(tài)勢(shì)判沟。 在家里的日...
今天早上我又重聽了翊優(yōu)分享的快速閱讀耿芹,并且看了彭小六講解快速閱讀如何使用九宮格的視頻,收獲很多挪哄。 我按照電子版的表格畫了一張吧秕,打算按照方法做一份讀書筆記,明天開始閱讀《高效能...
2019年,結(jié)束啦斯入! 趕在最后一天砂碉,去回顧這一年的自己。 這一年刻两,被自己定義為“真正活著的”一年增蹭,因?yàn)檫@一年正式開啟了自我探索。 這一年磅摹,在解決各種事情的過程中滋迈,有很多的關(guān)鍵...
11月份霎奢,過的第二個(gè)感恩節(jié),對(duì)我來說是排第二位喜歡過的節(jié)日饼灿,這一天幕侠,一大早心里、腦袋里全是感恩碍彭,因?yàn)檫@個(gè)詞語(yǔ)想起很多人晤硕,一一發(fā)了節(jié)日問候。 每年的感恩節(jié)硕旗,團(tuán)隊(duì)成員間要互換禮物...