240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 6.3明確談話的目的

    明確談話的目的 有的時(shí)候,我們并不需要直接提出請(qǐng)求。比如說(shuō),在房間里看電視的孩子叫道:“媽媽,我口渴了授滓。”在這種情況下,很明顯揩抡,她是希望媽媽給她拿飲料。 然而镀琉,在另一...

  • 6.2抽象的語(yǔ)言無(wú)助于深化自我認(rèn)識(shí)

    抽象的語(yǔ)言無(wú)助于深化自我認(rèn)識(shí)峦嗤。和這位父親一樣,在使用抽象的語(yǔ)言表達(dá)愿望時(shí)屋摔,我們一般不會(huì)提及我們可以做的事情烁设。例如,為了了解企業(yè)的實(shí)際情況钓试,公司的經(jīng)理對(duì)員工說(shuō):“我希望你們和我...

  • 5.4從“情感的奴隸”到“生活的主人”會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段

    對(duì)于大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)装黑,個(gè)人成長(zhǎng)一般會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段副瀑。 第一階段:“情感的奴隸” 在這個(gè)階段,我們相信自己需要為他人負(fù)責(zé)——讓他們快樂(lè)是我們的義務(wù)曹体。如果別人不高興俗扇,我們...

  • 5.3難以承受的痛苦

    社會(huì)文化并不鼓勵(lì)我們表達(dá)個(gè)人需要。對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)箕别,尤其如此铜幽。長(zhǎng)期以來(lái),婦女的形象和自我犧牲聯(lián)系在一起串稀。一旦把照顧人人當(dāng)作最高職責(zé)除抛,她們就會(huì)傾向忽視個(gè)人的需要。 在一次研討班...

  • 4.3練習(xí)表達(dá)感受

    練習(xí)二:表達(dá)感受 看看以下的句子是否表達(dá)了感受母截。請(qǐng)標(biāo)出那些表達(dá)感受的句子到忽。 1 、 “ 我覺(jué)得你不愛(ài)我清寇。 ” ( 這是對(duì)他人生活感受的判斷喘漏。) 2 、 “ 你要離開(kāi)华烟,我很...

  • 故事每日一練Day1

    #畫面5覺(jué)# 題:用一個(gè)故事描寫你看到的美景 在5月中旬翩迈,我站在內(nèi)蒙古大草原上,面對(duì)著一望無(wú)際的綠色海洋盔夜,內(nèi)心充滿寧?kù)o负饲,忘記了自己的工作、生活上的瑣事喂链。我聞味草的清香返十,在微熱...

  • 非暴力溝通第二章

    非暴力溝通第二章第一節(jié) 是什么蒙蔽了愛(ài)? 道德評(píng)價(jià) 道德評(píng)判 道德證券是用道德的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判人椭微,如果一個(gè)人的行為不符合我們的價(jià)值觀洞坑,那他就被看作是不道德的或邪惡的。例如:“你的...

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