前幾天無意間在朋友圈看了一篇文章栈顷，看完后果斷轉(zhuǎn)發(fā)逆日，并寫上自己的感悟，希望能引起大家的重視萄凤。不過室抽，我覺得很多人可能還不以為然，沒有經(jīng)歷過或者沒有意識到這樣的問題靡努。后來有個朋友向...
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“空心病”不等于“抑郁癥” -
怎樣進行良好的情緒管理坪圾？ | 一篇文章解決你所有的情緒問題
情緒管理的本質(zhì)其實就是：在理解和完全接納自己情緒的前提下，能夠用理性去思考和控制自己的行動惑朦。 談到情緒管理時兽泄，人們往往有兩個很深的誤解。 第一漾月，情緒管理基本只是「負面」情緒的...
