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    “空心病”不等于“抑郁癥”

    前幾天無意間在朋友圈看了一篇文章沸手,看完后果斷轉(zhuǎn)發(fā)外遇,并寫上自己的感悟,希望能引起大家的重視契吉。不過跳仿,我覺得很多人可能還不以為然,沒有經(jīng)歷過或者沒有意識到這樣的問題捐晶。后來有個朋友向...

  • 怎樣進(jìn)行良好的情緒管理塔嬉? | 一篇文章解決你所有的情緒問題

    情緒管理的本質(zhì)其實(shí)就是:在理解和完全接納自己情緒的前提下,能夠用理性去思考和控制自己的行動租悄。 談到情緒管理時,人們往往有兩個很深的誤解恩袱。 第一泣棋,情緒管理基本只是「負(fù)面」情緒的...

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