1.有覺察的吃東西，無論你想吃多與少积蜻，我都陪你闯割，當(dāng)我們吃到緊張了就停下來。只要你吃的時(shí)候是快樂了竿拆，我們就繼續(xù)宙拉。管它熱量有多高。 2.每天冥想15...

《親密關(guān)系》這本書它描述兩個(gè)人的感情大都分為四個(gè)板塊：月暈丙笋、幻滅谢澈、內(nèi)醒和啟示幾個(gè)階段煌贴。 1.月暈 大多數(shù)人以為自己努力尋找伴侶是為了尋找真愛，其...

首先明確一個(gè)概念 頭腦和身體的關(guān)系 等同于思維和體驗(yàn)的關(guān)系 我們大部分人做事會向思維認(rèn)同 而非注重自己的體驗(yàn) 思維就像孫悟空酪惭，追求快希痴、立刻、馬上...

喜悅分享 上午孔老師發(fā)給我一個(gè)小視頻春感，一個(gè)關(guān)于一個(gè)孩子拉彈小提琴砌创，大師在旁邊做指導(dǎo)的視頻，大師發(fā)現(xiàn)孩子全程不會微笑鲫懒，于是跟媽媽的一段對話嫩实，讓我很...

一直以來關(guān)于表格，統(tǒng)計(jì)的事情我都很不喜歡窥岩，到了該做的時(shí)候就會很抗拒墨跡甲献。可是今天發(fā)現(xiàn)有主管在的時(shí)候颂翼，我可以很快就給做掉晃洒。今天吃飯的時(shí)候聊天說到這...

2021年10月23日，昨晚做了一個(gè)夢朦乏，很多公司在一起做拓展球及，我作為我們公司的負(fù)責(zé)人，需要我做指揮的時(shí)候我出去了呻疹，等我回來的時(shí)候吃引，發(fā)現(xiàn)大家對我都...

1.“越抗拒越持續(xù)，一切的改變從接納開始刽锤∧鞒撸” 很多時(shí)候我們想要痛改前非，想要改頭換面并思，想要下定決心鹅心，想要…可最終還是被現(xiàn)實(shí)打敗，回到原先...

生命如花纺荧，生命的本身是一個(gè)奇跡旭愧，我們只需感嘆生命本身颅筋，并且認(rèn)真踏實(shí)的去等待自己的花期，綻放自己的生命输枯。無需比較誰比誰更早開放议泵，無需完美，...