魚(yú)飛舞

【原文摘錄】 #2021和靜姐在一起#022 《窮查理寶典》——“記住路易斯·文森狄的規(guī)則：說(shuō)真話(huà)蒿偎，你將無(wú)須記住你的謊言击胜。就是這么簡(jiǎn)單的一個(gè)概念怖侦。” 【個(gè)人感悟】 我喜歡查理...

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第七章 陳述觀(guān)點(diǎn) 如何循循善誘而非獨(dú)斷專(zhuān)行 1.分享爭(zhēng)議性觀(guān)點(diǎn)：首先要避免傻瓜式選擇（自顧自說(shuō)谴餐，不顧他人感受或者完全沉默，不表達(dá)內(nèi)心想法），對(duì)話(huà)高手：不但完全說(shuō)出內(nèi)心想法...

敖麗娜

今天讀《沒(méi)有疆界》橘洞。 中學(xué)時(shí)代學(xué)習(xí)過(guò)（我還教過(guò)）矛盾對(duì)立統(tǒng)一。對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系倒背如流说搅，但卻從未懷疑過(guò)矛盾雙方的疆界是否合理炸枣。 例如，快樂(lè)和痛苦被視作矛盾對(duì)立統(tǒng)一的雙方弄唧。似乎有一...

敖麗娜

今天早晨9:00~10:00适肠，陽(yáng)光正好的時(shí)候，把手機(jī)留在家里候引，走進(jìn)小區(qū)小公園侯养，在涼亭里閉目冥想，那一刻與全然自然融為一體澄干。我清晰地辨別出我的感受逛揩，我的喜好，我的想法麸俘，我的需要...

竹子Fuzhou

「有些東西別人身上是有的辩稽，但是因?yàn)槟莻€(gè)東西跟我們想要的不一樣，我們就會(huì)視而不見(jiàn)从媚，掉入思維盲區(qū)逞泄。 同理，“主動(dòng)性”也是一樣拜效。那要怎么才會(huì)避免這種思維盲區(qū)呢喷众？想要找到他人的主動(dòng)性...

游美平

今天給自己下了一個(gè)決心，要開(kāi)啟領(lǐng)讀者P2P3課程的學(xué)習(xí)拂檩，我知道在時(shí)間和精力對(duì)我安排上會(huì)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)侮腹，但是卻還是希望可以把這件事情做的更好。 今天跟萌芝...

徐_985a

遠(yuǎn)離焦慮方法17——自我交談 在心理學(xué)上稻励，尤其是認(rèn)知取向的心理學(xué)流派往往認(rèn)為父阻，當(dāng)我們掙扎在焦慮情緒中時(shí)愈涩，應(yīng)該時(shí)常和自己交談——出聲地交談。 你也一定笑話(huà)過(guò)自言自語(yǔ)的人加矛，說(shuō)他們...

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磨練靈魂履婉，提升心志：努力的工作生活來(lái)提升心氣、磨練心智 德重于才：思維方式出了問(wèn)題會(huì)失德 六項(xiàng)精進(jìn)：比任何人都努力斟览、謙虛毁腿、每天反省、感恩苛茂、在言行中關(guān)心他人已烤，不要讓煩躁的情緒控...