1.每天堅(jiān)持讀書(shū)1小時(shí)； 2.堅(jiān)持提升專(zhuān)業(yè)躏率，成為單位專(zhuān)業(yè)權(quán)威聪全； 3.戰(zhàn)勝兩個(gè)壞毛病--拖延與抱怨呻纹； 4.先從形象上改變死讹，提升你的自信站欺； 5.時(shí)常反省自己迎瞧，但不詆毀自己间螟； 6....
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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世界上從來(lái)就沒(méi)有感同身受這回事1吴旋、 年前參加了一場(chǎng)高中同學(xué)聚會(huì)损肛。 開(kāi)始的時(shí)候一切正常，無(wú)外乎就是男人聚集一起聊女人荣瑟、工作治拿、股票；女人扎堆成群聊男人笆焰、家庭劫谅、化妝品。男人一本正經(jīng)地吹吹牛逼嚷掠，女人偶爾假裝不經(jīng)意...
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確診為重度抑郁的第十四個(gè)月
之前發(fā)現(xiàn)有人未經(jīng)允許捏检，在別的平臺(tái)照搬照抄了我的文章。在此鄭重聲明不皆，此文未經(jīng)允許贯城，禁止轉(zhuǎn)載，否則將承擔(dān)法律后果霹娄！ —————————————————— 2017年12月27號(hào) ...
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“我好像得了產(chǎn)后抑郁癥......”我一直覺(jué)得能犯，一個(gè)人如果這輩子可以把自己管理好，已經(jīng)是一件很好的事情了犬耻，畢竟世界太大悲雳，社會(huì)繁雜，在這樣的生活里香追，我們可以堅(jiān)守自己的底線(xiàn)與原則，做到努力進(jìn)步坦胶，積極向上透典，不忘初心。...
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我的產(chǎn)后抑郁癥狀喜馬拉雅同步音頻：我的產(chǎn)后抑郁癥狀 上一次講到在生完孩子后我的滿(mǎn)心喜悅和幸福顿苇，但卻遭遇了產(chǎn)后抑郁的困擾峭咒，那當(dāng)時(shí)我都有哪些表現(xiàn)呢？首先就是緊張焦慮纪岁，我總想時(shí)刻盯著孩子凑队，唯恐哪一...
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有的人年紀(jì)輕輕就不行了01 堅(jiān)持從來(lái)無(wú)關(guān)意志力，只是你不夠重視而已幔翰。 2016年8月10日漩氨，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)值得紀(jì)念的日子。今天是我連續(xù)吃藥的第365天遗增，也許你會(huì)覺(jué)得很可笑叫惊，吃藥多小的一件事啊，有什...
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你不敢開(kāi)口說(shuō)話(huà)做修，可以這樣克服你的社交焦慮
很多人不敢開(kāi)口說(shuō)話(huà)霍狰，不是因?yàn)闆](méi)有能力抡草，而是因?yàn)閭€(gè)性羞怯，缺乏自信蔗坯。 盡管自信不是萬(wàn)能康震，但是沒(méi)有自信卻是萬(wàn)萬(wàn)不能。 如果我們大凡做什么事宾濒，都朝著壞的方向去想腿短，請(qǐng)相信我，就算是一...
