《5堂幸福課》每日一小步之日常慣例表 P179-180頁 R 日常慣例表 很多媽媽都為孩子磨蹭的問題頭疼白华，起床睡覺都是如此堤瘤。往往一開始好言好語杏糙，...

R: 閱讀原文片段《5堂幸福課》P68-70 我為什么如此焦慮？ 對(duì)于每個(gè)人而言蚓土，世界從來不是客觀的宏侍，我們感知到的事物，從來不是事物原本的樣子蜀漆，...

R:閱讀原文片段《拆掉思維的墻》P20-21 6招快速提升安全感 第四招：做一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱 恐懼其實(shí)不是壞事情谅河，我們從老祖先的潛意識(shí)那里獲得這些...

第二周第4次作業(yè) R·閱讀原文片段 《關(guān)鍵對(duì)話》P37-38 對(duì)話高手在拒絕“傻瓜式選擇”時(shí)會(huì)提出新的選擇。他們會(huì)面對(duì)更為棘手的問題嗜愈，排除非此即...

第二周第3次作業(yè)《好好說話》P159 R:掀桌砍價(jià)三步法 在談判中旧蛾，我們?nèi)绾伟炎老坪媚兀繌南旅孢@個(gè)案例中蠕嫁，我們可以清楚理解砍價(jià)時(shí)掀桌的三個(gè)步驟锨天。...

R·閱讀原文片段《非暴力溝通》 P6 也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦剃毒。后來病袄，我發(fā)現(xiàn)了一種溝...

第二周第1次作業(yè) 選自 《從管理新人到卓越管理者》 R·閱讀原文片段： 我們每次提到“管理”這個(gè)詞，總是會(huì)自然而然地想到我們的下屬赘阀，但是實(shí)際上益缠，...

第一周第5次作業(yè) R · 閱讀原文片段“行動(dòng)科學(xué)管理術(shù)” 利用“ABC模型”的概念來解釋人的行動(dòng)與結(jié)果之間的關(guān)系。 A=Antecedent（前...