圓愫和1000本書

感謝今天有計劃地完成了今天早上制定的計劃套啤； 感恩孩子晚上和我聊天窑眯，分享他這些區(qū)的計劃； 感恩同事今天共同努力扬卷；

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時光晃晃悠悠地走，我也晃晃悠悠地長大鹏倘，好像我特別不幸刁愿，但其實我特別幸運(yùn)，有穩(wěn)定的生活和收入豪墅，有一個健康的身體泉手，父母健在，親子關(guān)系OK偶器，兄弟姐妹和諧共處斩萌，同事相處融洽缝裤，唯一不足...

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好久好久沒打開簡書了，周末的下午颊郎，辦公室加班憋飞，停下來寫一寫。 上個月開始姆吭，自創(chuàng)了閉眼數(shù)數(shù)榛做，師父說這需要很強(qiáng)的專注力，閉眼數(shù)指節(jié)内狸，靈感來自于淇師的21次數(shù)息法检眯，真的對于鍛煉專注...

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1、給孩子做了好吃的牛肉面答倡； 2轰传、冰箱除霜，清潔瘪撇，看著干干凈凈的冰箱获茬，心情大好； 3倔既、快走4000步

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1恕曲、和孩子一起高效學(xué)習(xí)； 2渤涌、補(bǔ)了前幾天的功課佩谣； 3、保持一天好心情实蓬，對負(fù)面情緒有覺察茸俭；

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三件好事 1027 1安皱、上午工作效率特別高调鬓，對接并確定了藥房的裝修材料顏色等； 2酌伊、中午回家一起吃了個飯腾窝，開開心心分離； 3居砖、在動車站非常及時的發(fā)現(xiàn)自己手機(jī)落車上了虹脯，及時拿回...

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三件好事 1、一起去杭州辦事情奏候，途中各種跌宕起伏的情緒循集，發(fā)現(xiàn)了原來每個人獨有不容易的時候，發(fā)現(xiàn)原來我很幸運(yùn)鼻由，母慈子孝的暇榴； 2厚棵、感謝一路上一直包容我的壞情緒，回家后溝通好了蔼紧； ...

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開車開著開著婆硬，老師的一句話浮現(xiàn)出腦海：“相聚時滿心歡喜，分開后了無牽掛”這種狀態(tài)甚好奸例，從另一個角度體現(xiàn)了保持正念彬犯，當(dāng)下的力量。了無牽掛并非不愛查吊，而是個人內(nèi)心的安全感谐区，相信愛，...

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真好逻卖，又找回了學(xué)習(xí)的感覺宋列，把沒聽的課聽完，第一期评也，給自己半年的時間閉關(guān)炼杖；第二期，一年盗迟；第三期坤邪，一年； 哇罚缕！一年又一年艇纺，不管是不是變的值錢，至少學(xué)到了就是賺了邮弹！ 加油喲黔衡！下半年...

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今天又是忙碌而勞累的一天腌乡，上午忙得連午休都沒了员帮，下午繼續(xù)上課。晚上我躺在床上导饲，閉上眼睛，本想小憩片刻氯材，可最后卻被突如其來的雨聲驚醒渣锦。 農(nóng)村的夜晚是非常寧靜的，靜得能聽清楚蟲鳴...

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早起竟有絲絲悲涼氢哮，潸然淚下袋毙，眼淚不知從哪里而來，也許是昨晚的后遺癥吧冗尤。 讀關(guān)系重建听盖，對照了一下胀溺，我屬于焦慮型依戀，我想大部分人都是吧皆看，遇事總會自我歸因仓坞，妄自菲薄，當(dāng)焦慮型遇到...

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其一：溫柔而堅定腰吟！這幾個字看起來很酷无埃，想要做到，其實說難也難毛雇，說簡單也簡單嫉称。 難的是：不夠堅定，以前也碰到過類似的事情灵疮，但是被孩子的軟磨硬泡织阅，就同意了，又或許是堅定了震捣，但內(nèi)心...

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好久沒和孩子聊天了荔棉，每次聊天，我們總是很開心伍派，因為我們有很好的溝通基石江耀！ 這兩天在上青春健康的講師認(rèn)證課，也進(jìn)一步加深了青春期孩子的各種想法诉植，晚上引導(dǎo)孩子聊生理衛(wèi)生祥国，被他無情...

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今天特別精進(jìn)，把拖欠好久的照片給拍了晾腔，還把之前沒做的隨訪也做了舌稀，未盡事宜解決掉，感覺自己都輕松了很多灼擂，所以事情不要拖壁查，拖延是很消耗能量的。 今天還和林聊了未來開展項目的事情剔应，...

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今天心情有點煩躁睡腿，那種差感覺又出來了，幸好周圍的人都很包容我峻贮，我說我心情不美麗了席怪，馬上就接收到他的溫情，任何的情感纤控，都是雙向奔赴挂捻，你給到別人的是愛、包容船万、理解刻撒、溫柔以待骨田，你接...

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早上正在做噩夢，好生氣声怔，正好被好友一通電話打醒态贤，這個電話真的太及時了，感恩捧搞！ 上午好友安排去她家摘楊梅抵卫，我猴子上樹一樣在樹上鉆來鉆去，運(yùn)動量達(dá)到滿格胎撇，不過中午一頓飯介粘，炒面、饅...

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好久沒有提筆寫感悟晚树，是人懶了姻采？還是覺知遲鈍了？寫文字其實不需要太好的文采爵憎，關(guān)鍵主打的就是一個“真”字慨亲，每天寫一段文字，記錄一下此時此刻的自己宝鼓，以后都是滿滿的財富刑棵。 最近自己的...