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精氣神 精是宇宙之氣在生命中的液態(tài)化呈現(xiàn)媚送。 精是氣的精華兆蕉。 心也要安住羽戒。如果心不定，雜念紛飛恨樟，你是不可能做到龜息的半醉。當(dāng)然，任何訓(xùn)練都是這樣劝术，想要剷生真正的作用缩多，就要首先做到屏...

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初冬的清晨，馬路上穿行的人群和車輛也抵不過寒意正濃养晋，唯有柳樹頂著一片綠意盎然衬吆，仿佛正孕育著無限生機。 我已經(jīng)在這條路上穿行三個月绳泉，做了近百日高中生的半陪讀媽媽逊抡，每天忙忙碌碌地...

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當(dāng)你觀察整個人腦的時候，你看到的大部分是凸起的大腦半球——它比你握緊貼在一起的兩個拳頭大一點。你可能會注意到它們被一條稱為“胼胝體”(corpus callosum)的纖維束...

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海馬（左右半球各有一個）對于創(chuàng)建新的記憶至關(guān)重要冒嫡，在空間記憶方面也起關(guān)鍵作用拇勃。 另一個邊緣系統(tǒng)的組成部分是杏仁核(amygdala)，它的名字也來自于它的形狀孝凌，在希臘語中的意...

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腦的各個專門模塊就像一支冠軍團隊的成員一樣：每個人只負責(zé)一項特定的工作方咆，但是全員配合良好。令人高興的是蟀架，許多模塊可以自動完成它們的任務(wù)瓣赂，不需要意識的參與。例如片拍，你可以在走路的...

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也許你從未想過血液不只是氧氣煌集、營養(yǎng)物質(zhì)和廢物的運輸工具，它還是信息的載體捌省。血源性信息以激素的形式在內(nèi)分泌系統(tǒng)的不同腺體間起著通信渠道的作用苫纤。 激素和神經(jīng)系統(tǒng)中的神經(jīng)遞質(zhì)起著大...

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中樞神經(jīng)系統(tǒng)(central nervous system,CNS)由腦和脊髓組成，是身體的“指揮中心”所禀。腦占據(jù)了顱骨內(nèi)空間的三分之一方面，它負責(zé)做出復(fù)雜決策，協(xié)調(diào)身體的功能并啟...

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腦最神奇的能力之一是它能夠根據(jù)經(jīng)驗來調(diào)整自己——這個過程被稱為可塑性(plasticity)(Holloway,2003;Kandel&Squire,2000)色徘。例如恭金，當(dāng)我們...

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一個通信系統(tǒng)是反應(yīng)迅速的神經(jīng)系統(tǒng)，其由神經(jīng)細胞組成的擴展網(wǎng)絡(luò)將信息以電脈沖或化學(xué)能的形式傳遞到身體的各處褂策。這個快速響應(yīng)網(wǎng)絡(luò)會在緊急情況下為你提供快速救援横腿，發(fā)出命令要求心臟加速...

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進化成為遺傳和行為之間的紐帶。 塑造心理過程的根本是進化斤寂，因為它選擇了那些產(chǎn)生適應(yīng)行為的遺傳變異耿焊。 我們的基因有超過98%的部分在黑猩猩的基因中也能找到(Pennisi,20...

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我們對腦有哪些了解？簡單來說遍搞，它的大小與花椰菜差不多罗侯，重量大約是1.4千克，表面呈灰粉色并有褶皺溪猿。除了這些簡單的事實之外钩杰，腦還具有復(fù)雜的結(jié)構(gòu)和驚人的能力。腦有1000億個神經(jīng)...

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心理學(xué)是一個廣闊的領(lǐng)域诊县，包括許多專業(yè)方向讲弄，但從根本上說，心理學(xué)是一門研究行為和心理過程的科學(xué)依痊。 心理學(xué)有許多專業(yè)方向避除，但可以被歸為3大類。 實驗心理學(xué)家主要從事研究，不過也常...

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一路風(fēng)雨一路歌（67）：無法忘卻的青春記憶 時光的風(fēng)輕輕地掀起歲月的篇章瓶摆，有那么一抹亮眼的色彩劃過凉逛，在記憶的沙難上留下兩字——青春。 雖然懂得一切努力不能永恒群井，若問世間最不易...

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能夠欣賞自己搓劫，是一種“天生我材必有用”的自信和篤定瞧哟。每個人都有自己的閃光點，都是獨一無二的枪向。千萬不要看輕自己勤揩，而是要善于去發(fā)現(xiàn)自己的長處。 欣賞自己不是孤芳自賞秘蛔，不是自我陶醉...

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一個領(lǐng)域內(nèi)的高手，往往是懂得深耕的人深员。他們專注自己擅長的領(lǐng)域负蠕，充分發(fā)揮自己的潛能，持續(xù)深耕倦畅，才有所突破遮糖。 優(yōu)秀的人從不急于求成，因為短期的快速回報大多無法持久叠赐，厚積薄發(fā)才能持...

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寶貝欲账，越努力越幸運，看到你能坦然應(yīng)對學(xué)習(xí)生活中的各種問題和矛盾燎悍，隨時調(diào)整自己的心態(tài)敬惦，目標(biāo)明確，自信努力谈山，媽媽特別欣慰俄删。 人生不如意十之八九，切莫在意，一路前行畴椰，一定可以撞到陽...