今天是我最喜歡說的—水瀑焦，水是生命之源荆针，人的身體60%都是水敞嗡，它可以調(diào)節(jié)體溫并蝗，運(yùn)送營養(yǎng)和氧氣，甚至可以排出廢物和毒素秸妥。 人一般的的攝水入口在哪里呢滚停？第一是喝水，白開水粥惧、礦泉水键畴、...
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人為什么要多喝水呢侈玄，有用嗎？
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膳食纖維，腸道的救星
膳食纖維突雪，它關(guān)乎著我們的腸道健康起惕，減肥的美眉更要注意了。 膳食纖維分為可溶性（轉(zhuǎn)化給細(xì)菌力量咏删，有助于腸道正常菌群的繁殖）和不可溶性（促進(jìn)腸蠕動(dòng)惹想，改善便秘）。它的四大功能：有利...
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讀《小狗錢錢》觀后感
我自己本身很喜歡存錢督函，因?yàn)槭种杏鞋F(xiàn)金就有安全感嘀粱，雖然想過買股票等等，但就是聽家人的“忠告”辰狡，并且覺得這個(gè)離自己比較遙遠(yuǎn)锋叨，也很少往那方面想。所以看了這本書給我第一感覺就是宛篇，身上...
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3要點(diǎn)原則讓你的演講水平“蹭蹭蹭”往上漲
上臺演講了娃磺，大家可能會(huì)問，怎樣專業(yè)的內(nèi)容能夠緊緊抓住聽眾的耳朵呢叫倍？我有一個(gè)神器就是“3要點(diǎn)結(jié)構(gòu)性思維”偷卧。這就好比追男神女神，我問大家前段時(shí)間大火的魏瓔珞是如何追到京城高富帥傅...
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講一個(gè)自己的小故事
首先吆倦，我想講一個(gè)小故事听诸。我小時(shí)候膽子特別小，過春節(jié)時(shí)親戚們聚在一起聊家常逼庞，這家小孩學(xué)霸型蛇更，門門成績優(yōu)妥妥的清華苗子，那家小孩才藝型唱歌跳舞俱佳赛糟，簡直是翻版“鹿晗”派任。只有我“小...
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學(xué)習(xí)，為什么要永無止境璧南？
我認(rèn)為學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能本來應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)問題――解決方案掌逛，但因?yàn)椴欢E竅也不愿費(fèi)腦，腦子里沒有清晰的思路司倚，胡亂嘗試也只會(huì)形成一團(tuán)漿糊豆混，所以非常地必要就是掌握方法去嘗試篓像。 關(guān)于技能的習(xí)...
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做女兒21年，第一次幫爸爸吹頭發(fā)
今天爸爸從大城市打工回家皿伺，坐了一夜的火車员辩，看他的神情已經(jīng)是疲憊不堪了。吃過飯鸵鸥，媽媽就催促爸爸趕緊洗澡早點(diǎn)休息奠滑。洗完澡爸爸頂著一頭參差不齊、濕漉漉的毛發(fā)走出來妒穴，完全沒有整理過任...
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對于加班宋税，你有什么看法？
加班讼油，幾乎現(xiàn)在的常態(tài)杰赛，好像沒加過班都沒有拼過職場一樣“ǎ可是你們中有多少人是心甘情愿加班的呢乏屯？要么確實(shí)工作量大，非得今天完成嘿架！要么效率太低瓶珊，加班只是為了完成本職工作啸箫！要么就是別...