一晃18天就過去了许布，在這18天里看了18本書，也輸出了18篇書評盐欺，對我來說也是一個巨大的挑戰(zhàn)。 在知道鏡姐之前完全沒有想到可以通過高效閱讀來實現(xiàn)...

之前一直說到碳水化合物要適量吃冗美，那它在人體中起了什么作用呢？ 碳水化合物就是主食（米飯析二、面條粉洼、大餅、紅薯叶摄、土豆等）属韧，俗稱“糖類”，能夠快速提供能...

《安家》的房似錦有一個特別離譜的家宵喂，重男輕女，從小到家沒有得到過重視和愛会傲，錢都是留給弟弟锅棕，留給她只有輕蔑和羞辱拙泽，為什么有些父母會對孩子不斷的索取...

要問世界上比較長壽的國家裸燎，那歐洲地區(qū)的意大利顾瞻、西班牙、希臘有絕對發(fā)言權德绿，他們的“地中海飲食”是全世界都爭先效仿的健康榜樣荷荤。 “地中海飲食”清淡且...

1移稳、如果你每天需要對著電腦和手機梅猿，眼睛干燥，有夜盲癥或者慢性咽炎秒裕，那必須補充維生素A 吃：動物肝臟袱蚓、奶油、雞蛋几蜻，也可制造油性環(huán)境喇潘，像胡蘿卜燉牛腩...

孩子出現(xiàn)了問題怎么辦梭稚，其實問題可能在自己身邊颖低，有一些建議給父母： 1、不要渴望徹底了解進入青春期的孩子弧烤，只要孩子守住了“好好學習忱屑，不做壞事”這一...

我們不僅要了解七大營養(yǎng)素，也要學會聽懂身體的語言暇昂。 身體的輸出主要在四個方面：能量輸出莺戒、新陳代謝、修復自身結構和免疫防衛(wèi)急波，消耗很大从铲，而攝入能量的...

今天是我最喜歡說的—水名段，水是生命之源，人的身體60%都是水泣懊，它可以調(diào)節(jié)體溫伸辟，運送營養(yǎng)和氧氣，甚至可以排出廢物和毒素馍刮。 人一般的的攝水入口在哪里呢...

為了幫助某人信夫，我們會做原本抗拒的事情； 逛街時，我們總覺得排著長隊的店鋪食物更好吃忙迁； 商場限時促銷時，我們搶購了很多原本不需要的商品…… 這些看...