于輝的簡書

自從養(yǎng)了貓真的是多了一份牽掛

愿你的星空里綴滿了一朵朵盛開的花

（本文約3119字，閱讀時間為6分鐘）童年時厦画，家里養(yǎng)過貓和狗井仰。冬天的南疆滴水成冰，卻沒有暖氣监憎。我家的貓會鉆被窩渔期、打呼嚕镊叁，這讓幼小的我對貓心存恐懼柠辞。工作后团秽，有一段時間常常加班到...

紓凝

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于輝的簡書

一.諷刺性反彈 1.人們試圖擺脫某種想法時蔗坯，它卻像回飛鏢一樣“嗖”地飛回來了 例1.失眠患者越想入睡，就越清醒 例2.減肥的人拒絕碳水化合物燎含，卻夢到了面包和曲奇 例3.憂心忡...

于輝的簡書

一.“我想要”的神經(jīng)生物學(xué)原理 1.認(rèn)識“多巴胺” 期待瓢喉、希望宁赤、欲望，而不是快樂 2.我們需要多巴胺 例1.刷手機(jī)-無意識地激活 例2.打游戲升級-游戲設(shè)計(jì)者有意識地控制 3...

于輝的簡書

一.核心思想 當(dāng)我們將意志力挑戰(zhàn)看成是衡量道德水平的標(biāo)準(zhǔn)時栓票，善行就會允許我們做壞事决左。 為了能更好地自控，我們需要忘掉美德走贪，關(guān)注目標(biāo)和價值觀佛猛。 二.生活中的現(xiàn)象 1.進(jìn)步 進(jìn)步...