放飛自我666

要想改變體型，除了吃挂据，還需要鍛煉以清。這個想必大家都知道吧，是不是心里還是不知道該做什么崎逃？每次去健身房也不知道該做什么掷倔？除了跑跑跑步，一點計劃都沒有个绍！ 三爺今天就教你學會給自己做...

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——寫給身邊朋友的精力管理心得 本文非專業(yè)健身指導勒葱，僅是個人體驗，需要健身計劃的可尋找專業(yè)app或者 百度知乎 要想有好的精力處理工作學習娛樂巴柿，一個好身體是基礎凛虽。回想一下某天...

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最近《奔跑吧》確實有點讓人失望钉迷。 網(wǎng)上的負面評論很多至非。 彈幕最多的是：只看到跑男經(jīng)費在燃燒，卻沒有看到應有的節(jié)目效果糠聪。 有人調侃荒椭，跑男在走“國際化”路線。 跑男前幾季舰蟆，不是沒...

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-1- 最近《北京女子圖鑒》很是火爆趣惠，電視劇講述的是一個來自四川樂山的小城姑娘陳可（戚薇飾）狸棍，為了夢想在北京奮斗拼搏的故事。 說實話信卡，這算是近幾年非常不錯的翻拍劇隔缀，細節(jié)方面很...

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-1- 微博上看到一個請求丢习，求助者是一位剛考上大學的學生牵触，讓博主給她介紹一份工作，要求“很簡單”咐低。 適合女孩子的揽思； 不要太累； 也不要起太早睡太晚见擦。 如你所料钉汗，評論區(qū)里充滿了...

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陳可的媽媽一出鏡损痰，大家有沒有撲面而來的熟悉感。沒錯酒来，她也是《歡樂頌》中趙啟平的媽媽卢未。陳瑾演“媽媽”演得真是好，《歡樂頌》中堰汉，大家都哭著喊著想給她做兒媳辽社，這次，估計大家都想給她...

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文章首發(fā)微信公眾號：是Judy小姐姐呀 轉載請私信。 文章首發(fā)微信公眾號：是Judy小姐姐呀 轉載請私信就乓。 一 收到了很多學妹學弟的私信失息，說六月要考四級了，心里很緊張档址，手足無...

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文章首發(fā)微信公眾號：Judy姐姐啊 轉載請私信守伸。 一 收到很多私信說绎秒，Judy小姐姐，我也想改變尼摹，我也想變成一個超級自律的人见芹，但是總是堅持不下來剂娄，怎么辦？ 早起打卡三天玄呛，第四...

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《北京女子圖鑒》扎心了。 雖然我只是一個穩(wěn)定在小城的寶媽徘铝，但是我依舊被它深深感染耳胎，并反復思考我的人生。 陳可依一心想去北京惕它。先是想讀研怕午，結果落榜。但她不安心在小城里過一眼望到...

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韓劇《live》非常寫實淹魄，基本上把基層公務員的職場都說透了郁惜。即將邁入公務員行業(yè)的寶寶們，可以跟隨廉尚秀甲锡、韓靜吳兆蕉，學一學一個職場新人的生存之道。他們踩過的那些“雷”缤沦，你可一定要...

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今天我們不聊文字劝术，不聊書缩多，更不聊人生呆奕。 余文樂.身高178.體重62KJ. 我.身高178.體重65KJ. 今天我們只聊明星、身材衬吆、跑步梁钾、電視劇。 今天五公里照常逊抡，一個午覺睡...

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荀安如的命運是悲慘的冒嫡，但她的悲慘不能把責任全部推到元啟身上拇勃，畢竟，元啟對她的愛孝凌，是發(fā)自內心的方咆，元啟也是想要保護她的。不過蟀架，她人生悲劇的最主要原因是瓣赂，沒有能成長為“甄嬛式”的人...

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仙劍之所以讓很多人推崇煌集，就是因為其唯美的愛情故事妓肢。很多人認為《仙劍3》比《仙劍1》更好，因為仙劍3故事更加豐富苫纤、更加飽滿碉钠。仔細數(shù)數(shù)，《仙劍3》講述了6段唯美的愛情方面，我們一起來...

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文章首發(fā)微信公眾號：Judy姐姐啊 轉載請私信恭金。 一 在朋友們眼里操禀，我是個女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的横腿，一年365天不是在上班就是在上課颓屑，或者就是呆在健身房。 我的主...

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文章首發(fā)微信公眾號：是Judy小姐姐呀 轉載請私信。 一 停更了幾天钩杰，我又回來啦纫塌！ 上個星期利用清明小長假和兩個仙女一起去了趟韓國。 前天晚上十點半才回來讲弄，第二天就開始緊張的...

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《媽媽是超人》第三季終于開播了，四位明星媽媽和五位萌娃避除，你最喜歡哪一對呢怎披？不過，網(wǎng)上最熱的可不是萌寶和美媽的討論瓶摆，而是黃圣依家的豪宅凉逛。當大家一邊驚呼貧窮限制了自己的想象力，一...