對(duì)不起各位粉絲忱反，我26個(gè)月沒(méi)更新文章，26個(gè)月沒(méi)來(lái)這里滤愕。 首先温算，我們來(lái)說(shuō)一下這次疫情，疫情告訴我們间影，珍惜當(dāng)下注竿。因?yàn)榛钪鸵呀?jīng)很幸運(yùn)魂贬。 記憶里上...

我沒(méi)記錯(cuò)的話，有兩個(gè)月沒(méi)寫(xiě)文章了付燥。 當(dāng)我一心在工作上和學(xué)習(xí)廚藝上的時(shí)候宣谈，其它的對(duì)于我來(lái)說(shuō)似乎并不重要。 最近天天就是攻克小卷键科、殺三文魚(yú)上闻丑。做好一...

做個(gè)早起，吃早餐嗦嗡、敷面膜扬卷、做運(yùn)動(dòng)的，樂(lè)觀向上的男孩酸钦。 不為別的怪得，為了內(nèi)心的踏實(shí)。

距離上一次紋身是五年前徒恋，那個(gè)時(shí)候紋身的意義和現(xiàn)在不一樣。 現(xiàn)在紋身的意義有兩個(gè)欢伏，第一入挣，懷戀我在北京的那段艱苦的日子。 第二硝拧，多年來(lái)我終于找到人生...

不知道是什么原因，昨天跑一萬(wàn)米特別累障陶，可能是鞋子的原因滋恬，也可能是天氣的原因。再加上隱形眼鏡沒(méi)帶好抱究。 跑步的準(zhǔn)備真的很重要恢氯，喝多少水，穿什么裝備鼓寺，...

圖文/小宇 ～01 最近這個(gè)禮拜在看這本《回話的技術(shù)》，每天讀20分鐘妈候，總算學(xué)到了3分之一敢靡。爭(zhēng)取接下來(lái)三天把它學(xué)完。 很久沒(méi)和大家分享討論技巧性...

這本書(shū)我已經(jīng)讀完五分之四苦银，收獲真的很多啸胧。 這本書(shū)最大的優(yōu)點(diǎn)就是會(huì)對(duì)比兩個(gè)爸爸的理財(cái)思想。其中還有一些富爸爸的具體做法墓毒。非常值得我們學(xué)習(xí)吓揪。 是一個(gè)...

今天是打卡第243天团秽。每天15分鐘睡前運(yùn)動(dòng)主胧。 運(yùn)動(dòng)內(nèi)容包括： 90秒平板支撐叭首。（在200天的時(shí)候加了30S。） 50個(gè)俯臥撐（分2組踪栋，其中包括一...