端午節(jié)對(duì)胖胖們來說，沒有什么比吃粽子更重要的了们何！ 肉粽、蛋黃粽巷蚪、紅豆粽居灯、蜜棗粽，還有各種網(wǎng)紅粽子挑花眼镀迂， 究竟哪一款丁溅，適合正在減肥的你呢？ 01 鮮肉粽 228大卡/100克...
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叮！你的端午節(jié)禮包請(qǐng)查收！ -
你以為女明星都是節(jié)食減肥探遵？不窟赏，她們的減肥方法你也學(xué)得會(huì)
啥也不說了，先上圖箱季！ 姜素拉 被韓國(guó)某綜藝節(jié)目列為 最能引起減肥欲望的“減肥女王”涯穷。 作為演員的她， 以前因?yàn)榉逝质ミ^很多機(jī)會(huì)和角色藏雏。 為了抓住更多的機(jī)會(huì)拷况， 她從144斤減...
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不能消化吸收的膳食纖維好在哪？它的5個(gè)優(yōu)點(diǎn)掘殴，你知道嗎蝠嘉？
富含膳食纖維的食物有哪些？ 膳食纖維是指植物中天然存在的杯巨、提取的或合成的碳水化合物的聚合物蚤告。 雖不能被人體消化吸收，但對(duì)人體健康卻十分有益服爷。 下面給大家列舉一些食物含膳食纖維...
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保持好身材不容錯(cuò)過的9種早餐
漿果類譬如草莓杜恰、藍(lán)莓和樹莓等获诈，營(yíng)養(yǎng)非常豐富的，他們熱量低心褐，但富含必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)舔涎，除了能提供必要的維生素和礦物質(zhì)，還富含纖維逗爹，可以減少饑餓感和食物攝入量亡嫌。 研究發(fā)現(xiàn)，如果你將高...
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因太胖被甩掘而，減肥成功后獲2020英國(guó)小姐挟冠，愛情事業(yè)雙豐收
她因?yàn)樘謶K遭未婚夫拋棄， 從此下定決心減肥袍睡，逆襲成功知染， 她就是Jen Atkin——2020英國(guó)小姐獲獎(jiǎng)?wù)?幾年前，Jen喜歡暴飲暴食斑胜， 從不關(guān)注自己的身材控淡。 當(dāng)最喜歡的裙...
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家長(zhǎng)請(qǐng)注意，青少年脂肪肝止潘，你必須了解掺炭！
?案例一 八歲的彬彬聽到了一個(gè)“壞消息”：兩個(gè)月內(nèi)不能吃冰淇淋、可樂等甜食凭戴。醫(yī)生很嚴(yán)肅地告訴彬彬媽媽涧狮，孩子體重已達(dá)56.8千克，肥胖程度為160.8%簇宽，屬于嚴(yán)重肥胖勋篓，B超提示...
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巔峰人物·曲健丨不試一試，你怎么知道自己是個(gè)“潛力股”魏割！
本期巔峰人物 ? 在進(jìn)入巔峰減重減肥訓(xùn)練營(yíng)之前譬嚣，我從沒考慮過“我是不是該減減肥了”。是家人總在提醒我“再不減就不行了”钞它，于是在他們的強(qiáng)烈要求下拜银，我半推半就進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)，沒想到效...
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10年吃30多種減肥藥遭垛，吃出肺動(dòng)脈高壓尼桶，最長(zhǎng)只能活10年！
? 10年吃了30多種減肥藥锯仪， 市面上見過的泵督、沒見過的都吃過， 心臟大于常人3倍庶喜， 醫(yī)生說最長(zhǎng)只能活10年小腊！ 35歲的李女士救鲤，為了保持身材苗條，吃減肥藥近10年秩冈。今年年初本缠，李...
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減肥避坑指南！網(wǎng)紅減肥藥品入问，真的要當(dāng)心
最近又有小伙伴問阿峰減肥藥的問題丹锹， 上次在《重口味！》一文中其實(shí)已經(jīng)提到過了芬失， 但這次的關(guān)鍵詞落在進(jìn)口倆字上…… 隨手在網(wǎng)上搜了一下楣黍， 竟發(fā)現(xiàn)還真有很多關(guān)于進(jìn)口減肥藥的問題。...
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30+的姐姐們也都這么拼麸折？锡凝！
前不久粘昨，熱搜出現(xiàn)了這個(gè)詞 #興風(fēng)作浪的姐姐# 還以為是某個(gè)撕X大瓜 沒想到垢啼，是湖南衛(wèi)視的一檔即將錄制的綜藝 《乘風(fēng)破浪的姐姐》 玩還是湖南衛(wèi)視會(huì)玩 這些姐姐們?yōu)榱顺蓤F(tuán)出道 刻...
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生活中的幾個(gè)“小動(dòng)作”，讓你悄悄變瘦张肾！
太忙了芭析，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)？ 節(jié)食減肥又不健康吞瞪？ 怎么破馁启？NEAT減肥法，了解一下芍秆！ ? 碎片活動(dòng)減肥法 NEAT惯疙，Non-Exercise Activity Thermogene...