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  • 當(dāng)被拒絕嚣镜、被否認(rèn)的時候敦姻,請看看自己真正想要的是什么硼啤?

    在遭遇被拒絕拦耐、被否認(rèn)之前,我們自己其實(shí)已經(jīng)拒絕狡耻、否認(rèn)對方了淮悼,更早之前,我們其實(shí)已經(jīng)拒絕杖们、否認(rèn)自己了悉抵!我們一邊害怕被拒絕、被否認(rèn)摘完,一邊又吸引著拒絕與否認(rèn)姥饰!內(nèi)心的撕扯讓我們看不到...

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    心理學(xué)這碗湯已經(jīng)擺在了面前,能喝嗎孝治?怎樣喝才不后悔列粪?

    學(xué)了點(diǎn)心理學(xué),時不時顯擺一下自己懂得比別人多谈飒,時不時又針對自己岂座,指責(zé)自己做不到。近日我又將自己折騰了一下杭措。 晚上费什,帶兒子去海上世界,吃完冰淇淋便隨便逛逛手素,看到一個移動玩具商店...

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    “真的嗎”“好不好”你的口頭禪是什么呢鸳址?

    回到家赘那,5歲的兒子跑過來很開心的告訴我;“媽媽氯质,我把蜂蜜水都喝完了募舟!” “真的嗎?”我下意識地回了一句闻察。 “媽媽拱礁,你要相信我,我真的喝完了辕漂,沒有騙你呢灶!” 我突然一驚,剛才有不...

  • 哭與不哭钉嘹,賦予了太多的含義鸯乃,當(dāng)局限于其中時,便已忘了最重要的對孩子的接納和允許跋涣,對老公的接納和允許

    你允許孩子哭了嗎

    正在看書缨睡,兒子推開房門,剛從戶外回來的感覺陈辱,表情稍顯嚴(yán)肅奖年,一看就是有事情發(fā)生了,似乎在壓抑著什么沛贪,“小魚陋守,你怎么了?”我輕輕地問利赋,他先是嘴巴憋起來水评,然后便哭了出來,邊哭邊說媚送,...

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    你允許孩子哭了嗎

    正在看書中燥,兒子推開房門,剛從戶外回來的感覺季希,表情稍顯嚴(yán)肅褪那,一看就是有事情發(fā)生了,似乎在壓抑著什么式塌,“小魚博敬,你怎么了?”我輕輕地問峰尝,他先是嘴巴憋起來偏窝,然后便哭了出來,邊哭邊說,...

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    有多少不放過自己祭往,就有多少對父母的控訴

    當(dāng)我們執(zhí)著于內(nèi)疚伦意,執(zhí)著于自責(zé),便是不愿意放過自己硼补,這背后隱藏的驮肉,更是對父母的各種控訴,無意識里又給自己加了一重罪已骇,自我懲罰起來毫不手軟离钝! 父親節(jié)前一天,圓方苑Cissy老師的...

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    憤怒之殤

    前段時間看到一則新聞,一位母親因女兒在學(xué)校犯錯而大發(fā)雷霆鲤竹,失去理智的幾次用自行車撞她浪读,還不停地扇其耳光。這位母親憤怒到何種程度辛藻,以至于如此對待自己的親生女兒碘橘,好心疼這孩子,大...

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    若你允許揩尸,孩子本身便是療愈場蛹屿,感恩我的天使!

    北京疫情突變岩榆,匆匆忙忙趕上了從北京回深圳的晚班機(jī),在飛機(jī)上第一次體驗(yàn)到那種坐立不安坟瓢,腰酸腿疼勇边,說不出的難受,在過道上來回走了好幾趟折联,依然未能緩解粒褒,真難熬!忍不住跟身邊5歲的兒...

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    如何從突然失去母親的痛苦中走出來诚镰?

    親人的突然離世奕坟,有著太多的悲痛和傷感!有過切身經(jīng)歷的人清笨,自然能深深地體會到月杉!當(dāng)年我父親腦溢血突然離開,好長時間我都不能接受抠艾,甚至恨老天不公平苛萎!從接受事情的發(fā)生到真正接受他的離...

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    被害與加害

    沒有被愛過,不知愛為何物,如何去愛腌歉? 被害者習(xí)得弱肉強(qiáng)食的模式蛙酪,當(dāng)遇到以為的弱者便加倍發(fā)泄,一般來講翘盖,小時被打罵長大的孩子桂塞,長大后打罵孩子的機(jī)率也比較大。 一些虐待動物的人一...

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    分離

    深圳到北京的班機(jī)準(zhǔn)備要起飛了馍驯,突然想跟深圳的閨蜜們說一聲阁危,便寫了幾句話,告知她們未來半年泥彤、一年或者更長時間將呆在北京的消息欲芹,一股情緒突然涌上來,讓我措手不及吟吝,覺察到了分離的悲...

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    自責(zé)

    當(dāng)我們陷入自責(zé)中時菱父,試著問問自己從什么時候開始,不允許自己犯錯剑逃,不允許他人犯錯浙宜?當(dāng)時的你幾歲?發(fā)生了什么事情蛹磺?讓你告訴自己不可以再犯錯粟瞬! 我們不允許自己犯錯,也就消耗了很多能...

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    接納孩子的情緒

    盯著炒飯萤捆,5歲的兒子問: “媽媽裙品,今天星期幾?” “星期一” “我要吃培根” 兒子很喜歡吃脆皮腸和培根俗或,周五和周日是脆皮腸日市怎,其他日子就不能吃脆皮腸了,所以他馬上選擇培根辛慰。 ...

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    覺察情緒和限制性信念

    早上区匠,帶5歲的兒子下樓玩泡泡,管子里還有一些泡泡液帅腌,兒子一直說只有一點(diǎn)點(diǎn)了驰弄, 看到吹出來的泡泡沒有連在一起的,就很傷心的樣子速客,我很不耐煩便開始告訴他要看到有的部分戚篙,有泡泡水,...

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    讓自己幸福是給媽媽最好的愛

    ? 圓方苑推出的母親節(jié)特別工作坊挽封,一開始cc老師便讓我們直面主題“你最近跟媽媽的關(guān)系怎樣已球?感受如何臣镣?準(zhǔn)備怎樣過母親節(jié)?”智亮,從各位學(xué)員不經(jīng)意的分享中忆某,CC老師讓我們看到了自己的...

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    你心中的天平傾斜了嗎

    日常生活中,當(dāng)孩子出現(xiàn)偏差行為阔蛉,爸爸媽媽很容易發(fā)現(xiàn)問題弃舒。電影《奇跡男孩》中我們看到了爸爸媽媽們夢寐以求的別人家的孩子--姐姐維婭,如果不是她的獨(dú)白状原,我們很少去留意孩子內(nèi)心的渴...

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    ego的把戲

    4月25-26日聋呢,圓方苑召集了“跟自己和解”第1期工作坊,由愿景心理學(xué)(簡稱“POV”)全球華人訓(xùn)練師鄭禮莊老師帶領(lǐng)颠区。 “每個人的認(rèn)知都會有誤差” “對外在每個人的評斷便是對...

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