第21—26章 就像冥冥之中有指引一般宪彩，米基先是在前妻雪莉的房間看到了印度大師巴巴的照片，掛著大師照片的房間充滿了能量主届，讓米基輕易的就進(jìn)入了冥想...

第13—20章 米基加入了一個(gè)叫自我實(shí)現(xiàn)團(tuán)體的組織赵哲，他開(kāi)始有意訓(xùn)練自己接受生命一流向他展現(xiàn)的東西，不跟隨自己好惡的引導(dǎo)君丁，他不再想掌控生活枫夺。因?yàn)樵?..

第九章 專注冥想法·強(qiáng)化你的注意力 “靜觀”這個(gè)詞绘闷，最近很流行橡庞，它到底是什么意思呢？簡(jiǎn)單講印蔗，靜觀就是保持對(duì)你注意力的良好控制：當(dāng)你想把你的注意力...

今天村里要做第21輪核酸，我早早的起床华嘹，伺候狗子們吃完飯吧趣，我拿起鏟子就帶著大地主出門了。 剛走到胡同口耙厚，就看見(jiàn)胡同頭上站著個(gè)老頭强挫，花白的頭發(fā)，滿...

第七章 自我同情冥想法·輕松改善人際關(guān)系 移情能力并不是要雙方達(dá)成一致俯渤，或者同意對(duì)方的觀點(diǎn)。你可以用移情能力去理解對(duì)方型宝，但并一定完全按照對(duì)方的需...

第五章 強(qiáng)化內(nèi)心冥想法·改變你的弱勢(shì) 真正強(qiáng)大的感覺(jué)往往是一種安安靜靜的決心侦鹏，而不是那種從胸腔里噴薄而出的一意孤行。 在面對(duì)可能對(duì)我們?cè)斐蓚Φ?..

第三章 數(shù)呼吸冥想法·掌握“慢生活”訣竅 冥想就是充分利用好油門（交感神經(jīng)）和剎車（副交感神經(jīng)），這是擁有長(zhǎng)久快樂(lè)价卤、幸福生活的最恰當(dāng)處方劝萤。 這個(gè)...

最近閱讀的書籍中慎璧，幾乎都提到了冥想床嫌。但是這本書介紹的最為詳細(xì)，作者在書中推薦了10種冥想方法胸私，每一種的表述方式都很通俗易懂厌处，也非常簡(jiǎn)單易行。便于...

今天是小長(zhǎng)假的第一天岁疼，也正是端午節(jié)阔涉，本來(lái)以為今天應(yīng)該都在家過(guò)節(jié)的，中午的時(shí)候意外接到一對(duì)小夫妻要來(lái)訪的電話捷绒。 這對(duì)小夫妻是90后瑰排，非常陽(yáng)光的兩個(gè)...