我昨天知道了為什么抑郁的人總是那些樂(lè)觀開(kāi)朗的人诸老，頓悟到的答案令人心酸不已——因?yàn)闆](méi)有可以傾訴信賴的家人和朋友聚假，因?yàn)榕抡f(shuō)出自己內(nèi)心的困惑而被嘲笑忽...

回顧上周［9.11-9.17］日常完成情況： 一恤批、健康： 早睡。比上周好了很多，只有一天凌晨一點(diǎn)半入睡。本周我的平均睡眠時(shí)間是七小時(shí)十分鐘，哇蜗元，...

你會(huì)因?yàn)闇p肥而節(jié)食嗎奕扣？或者不吃晚餐嗎？ 佩琦在朋友圈發(fā)布了一條信息掌敬，圖片中有個(gè)胖胖的女孩喝酒醉倒在街頭惯豆，原因是自己努力減肥，健身還不吃晚餐奔害，結(jié)果...

回顧上周［8.6-8.12］日常完成情況： 一楷兽、健康： 早睡。除了昨天前天因?yàn)殚_(kāi)會(huì)湊備的事情每晚只睡三個(gè)小時(shí)外华临，其他的日子基本在23點(diǎn)前就入睡了...

睡滿7小時(shí)，跟起床氣say拜拜雅潭。 自從在社區(qū)里看到個(gè)關(guān)于孕前準(zhǔn)備的帖子后揭厚，我晚睡的毛病，早睡的目標(biāo)扶供，終于有了些改變筛圆。帖子的意思是，孕前要將作息調(diào)...

先識(shí)別我們屬于哪種拖延太援？ 完美主義者。做某件事情前扳碍，我都會(huì)想象自己把它做得很到位提岔，甚至還有種做好后被頒獎(jiǎng)的錯(cuò)覺(jué)∽笄唬可現(xiàn)實(shí)是唧垦，我達(dá)不成我想要的效果捅儒，...

最近一說(shuō)讓我開(kāi)車振亮，心里就像打鼓一樣。周一我在家辦公鞭莽，佩琦起床晚了坊秸，讓我送她去地鐵站。我內(nèi)心是拒絕的澎怒，預(yù)感總是不太好褒搔，再加上前晚睡眠很差，心口那里...

回顧上周［7.24-7.30］日常完成情況： 一喷面、健康： 早睡星瘾。平均拉燈睡覺(jué)的時(shí)間為23點(diǎn)，最早的是22:30睡覺(jué)惧辈，最晚的23:30琳状，自我感覺(jué)進(jìn)...

我是來(lái)匯報(bào)今天的下班情況的盒齿。哈～我們正常下班時(shí)間是五點(diǎn)半念逞，你猜我今天是幾點(diǎn)下的班？17:43边翁，也許這似乎沒(méi)什么翎承，可你知道我昨天是幾點(diǎn)下班嗎？20...