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R 片段選自《愛(ài)自己的人自帶光芒：圣母型人格自救手冊(cè)》，《精力管理》中也提到過(guò)該方法扛邑。 I 溝通怜浅，交流，有時(shí)需要在一味贊揚(yáng)的同時(shí)蔬崩，提出建議和意見(jiàn)...

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R 片段選自《愛(ài)自己的人自帶光芒：圣母型人格自救手冊(cè)》 I 為了不一天忙活別人的事沥阳，尊重自己的需求跨琳，有時(shí)要拒絕別人的好意/邀請(qǐng)，有時(shí)要拒絕別人的...

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