最重要的科學是如何認識自己,以及如何認識實相拜银。自我不存在顺呕,現(xiàn)象亦不存在,存在的是當下的覺性毙驯。 現(xiàn)象界的本質(zhì)是什么?心的本質(zhì)是什么?快樂和痛苦的鑰匙是什么渔伯?什么是無知、什么是完...
最重要的科學是如何認識自己,以及如何認識實相拜银。自我不存在顺呕,現(xiàn)象亦不存在,存在的是當下的覺性毙驯。 現(xiàn)象界的本質(zhì)是什么?心的本質(zhì)是什么?快樂和痛苦的鑰匙是什么渔伯?什么是無知、什么是完...
今天聽了樊登講的《正念的奇跡》這本書读恃,讓我感受到一點是,人要保持正念就是要專注于你做得每一件事情代态,你就會在一秒內(nèi)變得心平氣和寺惫。比如洗碗,在洗碗時就只是洗碗蹦疑,應該對正在洗碗保持...
昨天晚上歉摧,一邊洗碗(平時極少動手)艇肴,一邊用樊登讀書APP聽一行禪師的書《和繁重的工作一起修行》。現(xiàn)代社會瞬息萬變叁温,時代變革急管繁弦豆挽,工作是成年人的主旋律,是養(yǎng)家糊口券盅、安身立命...
我聽到這樣: 有一次,世尊住在舍衛(wèi)城祇樹林給孤獨園锰镀。 當時娘侍,若奴索尼婆羅門去見世尊咖刃。抵達后,與世尊互相歡迎憾筏。歡迎與寒暄后嚎杨,在一旁坐下。在一旁坐好后氧腰,若奴索尼婆羅門對世尊這么說...
(12)2019年第7周.這才是心理學.可證偽性:如何挫敗頭腦中的小精靈 2019年2月17日 21:15:49 寫在前面:這是個人每周讀一章活動的第12次打卡枫浙,2019年第...
一,清理精神垃圾 這是引起失眠最重要的原因黄痪,心事太重紧帕,必定會引起興奮激素大量分泌,而興奮激素的分泌桅打,就會抑制褪黑素的分泌導致失眠是嗜。 推薦一個非常管用的垃圾清理方式,去拿一支筆...
當我們審視自己的思維模式時挺尾,不難發(fā)現(xiàn)鹅搪,我們的大腦經(jīng)常會在無意中引導我們走向錯誤的結論。這種情況在生活中無處不在遭铺。比如丽柿,當你反復撥打朋友的電話而未接通時,你的大腦可能會迅速填補...