最重要的科學(xué)是如何認(rèn)識自己笙以，以及如何認(rèn)識實(shí)相治筒。自我不存在把敞，現(xiàn)象亦不存在救拉，存在的是當(dāng)下的覺性壤蚜。 現(xiàn)象界的本質(zhì)是什么忱嘹？心的本質(zhì)是什么映凳？快樂和痛苦的鑰匙是什么？什么是無知畏鼓、什么是完...
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《僧侶與哲學(xué)家》讀書筆記2018-12-05 04:55:37
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讀《僧侶與哲學(xué)家》
《僧侶與哲學(xué)家》的作者弗郎索瓦.何維勒和馬修.理查德，他們是父子倆壶谒，弗郎索瓦是法蘭西學(xué)院院士云矫，哲學(xué)教授，他的兒子馬修曾為巴黎巴斯特學(xué)院分生物博士汗菜，后放棄大好前程让禀，放棄燦爛的家...
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正念的奇跡，如何讓自己保持正念
今天聽了樊登講的《正念的奇跡》這本書陨界，讓我感受到一點(diǎn)是巡揍，人要保持正念就是要專注于你做得每一件事情，你就會在一秒內(nèi)變得心平氣和菌瘪。比如洗碗腮敌，在洗碗時就只是洗碗阱当，應(yīng)該對正在洗碗保持...
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【好書推薦1】《正念的奇跡》：“正念”，讓一顆浮躁的心糜工，秒變心平氣和
昨天晚上弊添，一邊洗碗（平時極少動手），一邊用樊登讀書APP聽一行禪師的書《和繁重的工作一起修行》“颇荆現(xiàn)代社會瞬息萬變油坝，時代變革急管繁弦，工作是成年人的主旋律刨裆，是養(yǎng)家糊口澈圈、安身立命...
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南傳中部---第4經(jīng)?怖駭經(jīng)～佛陀自述證悟。
我聽到這樣： 有一次帆啃，世尊住在舍衛(wèi)城祇樹林給孤獨(dú)園瞬女。 當(dāng)時，若奴索尼婆羅門去見世尊链瓦。抵達(dá)后拆魏，與世尊互相歡迎。歡迎與寒暄后慈俯，在一旁坐下渤刃。在一旁坐好后，若奴索尼婆羅門對世尊這么說...
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（12）2019年第7周.這才是心理學(xué).可證偽性：如何挫敗頭腦中的小精靈
（12）2019年第7周.這才是心理學(xué).可證偽性：如何挫敗頭腦中的小精靈 2019年2月17日 21:15:49 寫在前面：這是個人每周讀一章活動的第12次打卡贴膘，2019年第...
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想要睡好覺卖子，請參照如下給出的建議，一一做調(diào)整刑峡！
一洋闽，清理精神垃圾 這是引起失眠最重要的原因，心事太重突梦，必定會引起興奮激素大量分泌诫舅，而興奮激素的分泌，就會抑制褪黑素的分泌導(dǎo)致失眠宫患。 推薦一個非常管用的垃圾清理方式刊懈，去拿一支筆...
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就別太相信你的大腦—《捉弄人的大腦》讀后感
當(dāng)我們審視自己的思維模式時，不難發(fā)現(xiàn)娃闲，我們的大腦經(jīng)常會在無意中引導(dǎo)我們走向錯誤的結(jié)論虚汛。這種情況在生活中無處不在。比如皇帮，當(dāng)你反復(fù)撥打朋友的電話而未接通時卷哩，你的大腦可能會迅速填補(bǔ)...
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《為什么我們相信陰謀論》原版的標(biāo)題直譯是“為什么我們相信無稽之談”。 1属拾、我們?nèi)菀妆桓鞣N無稽之談蠱惑将谊，因?yàn)槲覀儾⒉皇抢硇缘男畔⑻幚碚呃淙埽覀兪窃谟酶行运伎际澜纭?2、認(rèn)知失調(diào)還可能會讓人變得更暴力瓢娜。在...
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為什么總有人相信陰謀論挂洛？你好，我是西陸華胥眠砾。 今天分享的聽書書目是《為什么我們相信陰謀論》虏劲， 這本書討論的不只是陰謀論，還有無稽之談褒颈、偽科學(xué)柒巫、占卜、謠言等谷丸，旨在探究人們是基于怎樣的心理堡掏，會相信一些沒...
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頭腦風(fēng)暴！為什么我們相信陰謀論刨疼？當(dāng)我們翻開一本書泉唁，往往是為了尋找某個問題的答案。而《為什么我們相信陰謀論》這本書揩慕，一開始就為讀者指明了探索的方向亭畜。閱讀過程仿佛一場頭腦風(fēng)暴，又如同解開錯綜復(fù)雜的謎題迎卤，令人欲罷...
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順時而為拴鸵，在正確的時間，做正確的事你好蜗搔，我是西陸華胥劲藐。 今天分享的聽書書目是《絕佳時間》，這本書講的是如何利用好生物鐘樟凄，工作更高效聘芜，活得更健康。 作者羅素·福斯特缝龄，是牛津大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授厉膀、英國皇家學(xué)會會員，現(xiàn)...
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《睡眠革命》中的“睡眠科學(xué)”
《睡眠革命》因?yàn)槠涓睒?biāo)題“如何讓你的睡眠更高效”吸引了我的眼球二拐。本書主要內(nèi)容——應(yīng)用R90方案之后獲得成功的案例與一些或耳熟能詳或鮮為人知的科學(xué)理論交錯的同時，又指導(dǎo)著我們尋...
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《睡眠革命》:讓睡眠成為你生活助手睡眠革命庐扫，讓睡眠成為你的幫手 睡覺一直是我們在乎的時候饭望，壓力大仗哨，事情多都會造成我們失眠或者睡眠不足的兇手，然后就是造成一些身體上面的原因铅辞，最讓我們青年恐懼的恐怕就是脫發(fā)啦厌漂，掉...
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《睡眠革命》——睡眠的方法
2022.3.24 睡眠對我們的重要性，相信大家都知道堵漱，但是該怎么睡综慎？可能很多人就沒有答案了。英國睡眠協(xié)會的前任會長勤庐、英超曼聯(lián)隊(duì)御用的運(yùn)動睡眠教練尼克·利特爾黑爾斯在他的暢銷...
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【每周讀本書】《控糖革命》【基本介紹】 《控糖革命》示惊，作者【法】杰西·安佐斯佩，張艷娟翻譯愉镰，浙江科學(xué)技術(shù)出版社·湛廬2024年1月出版米罚，15.8萬字。 作者是位生物化學(xué)家岛杀，有法國“葡萄糖女神”之稱阔拳。 ...
