《手機正在毀掉這代人》，每次看到網(wǎng)上，這樣的文章時叨橱，都很感慨。 手機叫車断盛、叫外賣服務(wù)罗洗，手機遠程遙控汽車或家用電器，就連交個電費或煤氣費都離不開手...

有沒有發(fā)愁生日不知送什么好栖博？是否不滿過禮物太普通不夠特別？你有多久沒有手工制作過一件 禮物厢洞？今天仇让，我們一起來學(xué)習(xí)花藝吧！ 用花藝來修身養(yǎng)性躺翻，裝扮...

剛剛進入瑜伽館的你, 在自己練習(xí)時是否困惑過 體式練習(xí)時 什么時候該呼氣，什么時候該吸氣 想著動作 忘記呼吸 注意呼吸公你，忘記體式 可是踊淳，明明知道...

本期老師：鄧 火 娣 美儷阿薩娜瑜伽學(xué)校骨療老師，畢業(yè)于福建中醫(yī)藥大學(xué)税肪，主修中醫(yī)骨傷專業(yè)溉躲。2012年榮獲臨床個人縫合技能大賽第一名；2013年北...

不少朋友喜歡在練瑜伽的時候净捅， 選擇對著空調(diào)或是風(fēng)扇的風(fēng) 一邊吹風(fēng)一邊練習(xí)瑜伽疑枯。 這樣是很危險的， 不但起不到鍛煉身體的作用蛔六，還容易感冒神汹！ 這是因...

我們習(xí)以為常屁魏、反覆進行的呼吸滔以，在瑜伽其實是很重要的元素。試著多多感受呼吸氓拼，加深瑜伽練習(xí)的品質(zhì)你画，朝進階邁進吧！ 呼吸與身體的動作 呼吸是人類生存必...

在這個看臉的社會 很多人靠整容、美圖秀秀撬统、45度自拍照 改變了自己的顏值 但是還有這么一群人 通過下面的方式走上人生巔峰 明星減肥組 MissA...

簡易有效·瘦腿小妙招 修長的腿恋追，是一個美女必備的特征凭迹，矮短粗的蘿卜腿、大象腿苦囱，簡直就是性感的大殺器嗅绸，要想讓腿變得修長迷人，飲食方面需要注意吃一些...