一、早上6:30起床 晨起喝杯溫開水,開啟元?dú)鉂M滿的一天! 二、堅(jiān)持吃早餐 一個(gè)雞蛋配一杯能量十足的五谷豆?jié){ 三掉房、每天畫個(gè)淡妝绑莺,穿身喜歡的衣服 精致生活...
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女生一定要逼自己一次苫昌! 別想歪了蔓姚,是逼自己養(yǎng)成自律的習(xí)慣捕虽。 該如何逼自己自律呢? 1坡脐、早睡早起 雖然這是祖先傳下來的養(yǎng)生秘訣泄私,但是對于現(xiàn)代人來說,尤其是年輕人备闲,還是很難做到的...
李柘遠(yuǎn)LEO這位來自福建的小靚仔應(yīng)該大家都知道了吧漆羔,本科在耶魯讀,之后高盛就職2年瞪讼,現(xiàn)在在哈佛讀MBA钧椰,很好奇同樣都是九年義務(wù)教育,為什么他卻那么優(yōu)秀符欠,于是在十點(diǎn)課堂花了10...
文/俊英子 前段時(shí)間,我很久不聯(lián)系的一個(gè)同學(xué)希柿,問我: 英子诊沪,你平時(shí)要上班,還要加班曾撤,做的事情那么多端姚,你是怎么安排自己的時(shí)間呢?感覺時(shí)間對于你來說挤悉,都走得慢了一樣渐裸,好像一天可以...
文/俊英子 在我們身邊,總是有一些人贩疙,喜歡強(qiáng)調(diào)自己今年又讀了多少本書诀诊,去過多少個(gè)國家洞渤,參加了多少門課程,面見了多少牛人...... 可是當(dāng)你反問他:你從書里學(xué)到了什么属瓣?生活有...
一張圖縱覽全文 學(xué)習(xí)讯柔,應(yīng)該是分情況而言的,沒有放之四海皆準(zhǔn)的學(xué)習(xí)法則护昧,不同的情況所用的方法也不同魂迄。我根據(jù)學(xué)習(xí)目的的不同,將學(xué)習(xí)分為三種情況捏卓。一极祸,應(yīng)試學(xué)習(xí)。二怠晴,技能學(xué)習(xí)。三浴捆,方...
掌控時(shí)間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 蒜田、清腸水】 6:00——6:20 【 起床、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妝选泻、聽樊登讀書會(huì)...