1. 前言 2. 能量的定義 3. 要素之間的關(guān)系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培訓(xùn)日程安排 5. 練習(xí)與作息5.1. 為了更好保存和接受能量5.2. 練習(xí)注意事項(xiàng)5.3...
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日常isha瑜伽練習(xí)保持能量事項(xiàng) -
上一刻悲傷，下一刻狂舞腊尚，敢不敢要不要再回去惊橱？- 創(chuàng)業(yè)一起 high 92Last day 在課堂上練習(xí)開(kāi)始結(jié)束都唱頌劲赠，sanskit 還是很難記先蒋，但很喜歡這個(gè)習(xí)慣橄仍！形式上尊敬很重要诬垂！我們被要求連續(xù)40天每天2次練習(xí)绣溜，嚴(yán)格遵守所有規(guī)章制度慷彤！ 我在問(wèn)...
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現(xiàn)在，瑜伽——內(nèi)在工程
1-緣起 2017年8月19日怖喻，我去參加了烏帕瑜伽的公開(kāi)課底哗。去之前都不知道Isha瑜伽，只是那段時(shí)間腰椎頸椎肩周因?yàn)樘焯熳k公室都勞損了罢防，想著去上上瑜伽課拉拉筋艘虎，動(dòng)動(dòng)骨。去了...
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薩古魯關(guān)于慈悲
這個(gè)世界很大一部分人總是處于匱乏的狀態(tài)咒吐。一直以來(lái)都是這樣野建，這個(gè)世界的一大部分人總是無(wú)法擁有他們所渴望擁有的東西√裉荆或者候生，我可以說(shuō)，幾乎每個(gè)人都覺(jué)得自己缺了什么绽昼。他們有這個(gè)唯鸭，就沒(méi)...
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減少摩擦（練習(xí)香巴維大手印5個(gè)月）
自從17年11月在相關(guān)學(xué)習(xí)了內(nèi)在工程后陷猫，練習(xí)香巴維已經(jīng)5個(gè)月了。 在開(kāi)始學(xué)習(xí)isha的瑜伽之前我看了薩古魯?shù)摹缎腋５娜齻€(gè)真相》的妖，里面說(shuō)到人分成3個(gè)維度绣檬，一個(gè)是身體、情緒嫂粟、頭腦...
