奔跑的青山

決定把今天遇到的小事記錄下來(lái)子刮，寫(xiě)成覺(jué)察日記威酒。 學(xué)生涯對(duì)于寫(xiě)作的影響 在正式寫(xiě)之前我想先簡(jiǎn)短說(shuō)下生涯咨詢(xún)對(duì)于我寫(xiě)作的影響。以前我會(huì)擔(dān)心自己寫(xiě)的東西不夠好挺峡，不敢分享出來(lái)葵孤，所以很長(zhǎng)...

奔跑的青山

十月懷胎沙郭，一朝分娩佛呻。初為人母真的很是辛苦，卻又幸福病线。 豆包已經(jīng)6m+了，回想當(dāng)初生產(chǎn)經(jīng)歷鲤嫡，從規(guī)律宮縮到宮口開(kāi)全送挑，用了5個(gè)多小時(shí)；進(jìn)產(chǎn)房到生完孩子更是僅僅用了12分鐘暖眼，沒(méi)受太多...

奔跑的青山

輸入：看完《從0歲開(kāi)始（上）》 輸出：寫(xiě)讀書(shū)筆記在紙上惕耕，有待整理 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100 鏈接：今天幫群里的男咨詢(xún)師解答嬰兒日常生活問(wèn)題，能幫助到別人本身就很開(kāi)心诫肠。 其它：今...

奔跑的青山

輸入：訓(xùn)練營(yíng)輔導(dǎo) 輸出：輸出訓(xùn)練營(yíng)輔導(dǎo)感悟 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100 鏈接：在群里發(fā)言分享收獲司澎，與弟弟、媽媽聯(lián)系了解情況 反思：作為全職媽媽太容易陷入惡性循環(huán)的圈子里無(wú)法破局栋豫，...

奔跑的青山

本來(lái)不打算啟用復(fù)活卡挤安，一人帶娃真的非常耗費(fèi)精氣神，血槽已空丧鸯，要聽(tīng)的課程沒(méi)聽(tīng)完蛤铜，要看的書(shū)也只能暫時(shí)放下了。 有時(shí)適當(dāng)?shù)男菹⑹菫榱烁玫某霭l(fā)丛肢，所以啟動(dòng)了今日份的復(fù)活卡围肥。給自己放一...

奔跑的青山

輸入：周日吐槽趴VS加油站 輸出：輸出感悟分享給到群里 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100 鏈接：今天和豆包、爸爸一起度過(guò)了第一個(gè)一家三口的周末蜂怎，有些忙碌穆刻，卻很溫馨。 反思：適當(dāng)?shù)膲毫δ?..

奔跑的青山

輸入：聽(tīng)訓(xùn)練營(yíng)語(yǔ)音輔導(dǎo) 輸出：輸出作業(yè)及分享輔導(dǎo)感悟 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100 鏈接：在營(yíng)里積極互動(dòng)杠步，分享心得 其它：今天帶豆包去打疫苗(口服)氢伟，醫(yī)生說(shuō)豆包是她見(jiàn)過(guò)的幾乎最容易...

奔跑的青山

輸入：從0歲開(kāi)始榜轿，關(guān)于家庭、喂養(yǎng)腐芍、錯(cuò)誤觀念 輸出：豆包成長(zhǎng)錄 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100? 鏈接：合適的機(jī)會(huì)加一好友薅羊毛 其它：獨(dú)立帶娃的第一天差导，感謝豆包在飯點(diǎn)時(shí)的配合三，我有...

奔跑的青山

輸入：訓(xùn)練營(yíng)第二課后輔導(dǎo) 輸出：豆包成長(zhǎng)錄之時(shí)間的朋友 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100? 鏈接：營(yíng)內(nèi)分享收獲及回應(yīng)他人猪勇。 反思和精進(jìn)：將當(dāng)下所有的事情與四象限結(jié)合设褐，找出、先做重要緊急...

奔跑的青山

輸入：訓(xùn)練營(yíng)第二課 輸出：《關(guān)于復(fù)盤(pán)成長(zhǎng)這件事》 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100? 鏈接：群內(nèi)分享筆記 反思： 日拱一卒泣刹，最簡(jiǎn)單也最難助析。只要方向正確就不怕慢。每一步都是進(jìn)步椅您。 可能有...

奔跑的青山

輸入：訓(xùn)練營(yíng)第一課課外輔導(dǎo)答疑 輸出：第一課作業(yè) 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100? 鏈接：羊毛作業(yè)發(fā)群里供大家參考入手 反思：薅羊毛容易上癮外冀，就像打游戲一樣的忍不住。掀泳。其實(shí)時(shí)間和認(rèn)知...

奔跑的青山

輸入：訓(xùn)練營(yíng)第一課 輸出：輸出課程筆記 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100? 鏈接：群內(nèi)分享學(xué)習(xí)的消息 反思：今天薅羊毛的時(shí)間有點(diǎn)久雪隧，寶貴的時(shí)間溜得太快了。其實(shí)羊毛屬于緊急非那么重要事件...

奔跑的青山

輸入：從零歲開(kāi)始员舵，作息和問(wèn)題部分 輸出：豆包成長(zhǎng)錄之每個(gè)人的人生必修課 運(yùn)動(dòng)：凱格爾100? 鏈接：早安打卡脑沿，帶動(dòng)大家 反思： 成長(zhǎng)都是反人性的÷砥В看似簡(jiǎn)單的事情庄拇，做起來(lái)往往不...

奔跑的青山

輸入：聽(tīng)家庭生涯開(kāi)營(yíng)儀式 輸出：開(kāi)營(yíng)儀式相關(guān)心得內(nèi)容。 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100 鏈接： 鏈接營(yíng)里2位老師韭邓。聽(tīng)趙老師直播分享措近，天團(tuán)群內(nèi)討論，有伙伴一起成長(zhǎng)感覺(jué)真好女淑。 反思： 缺...

奔跑的青山

輸入：讀<從0歲開(kāi)始> 輸出：豆包成長(zhǎng)記 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100+ 鏈接：鏈接小魚(yú)黑子瞭郑，開(kāi)始走出自我設(shè)限圈。 反思： 從來(lái)沒(méi)有什么歲月靜好诗力，只是有人在為你負(fù)重前行凰浮。 成長(zhǎng)計(jì)劃...

奔跑的青山

輸入：今天新買(mǎi)的書(shū)又到了，簡(jiǎn)單看了下<從0歲開(kāi)始>苇本，很認(rèn)同書(shū)中媽媽需要有自己的時(shí)間等觀點(diǎn)袜茧，待細(xì)讀分享。 輸出：豆包退房記 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100? 鏈接：跟老朋友紅妮聊天瓣窄，很...

奔跑的青山

輸入：今天爸媽弟弟來(lái)京笛厦，沒(méi)時(shí)間看書(shū)，聽(tīng)了一節(jié)課程俺夕，對(duì)家庭生涯教育又多了些興趣裳凸。 輸出：豆包退房記(待續(xù)) 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)100+ 鏈接：群里有人分享了一些非常漂亮的照片贱鄙，竟...

奔跑的青山

輸入：讀《實(shí)用程序育兒法》，今天豆包哭鬧多不睡覺(jué)姨谷，看書(shū)時(shí)間太零散逗宁。 輸出： 01 EASY常規(guī)程序育兒法可取。吃-玩-睡-個(gè)人時(shí)間梦湘。好期待這個(gè)循環(huán)能跑起來(lái)瞎颗，未必容易，但值得一...

奔跑的青山

輸入：讀《實(shí)用程序育兒法》 輸出：W7豆包成長(zhǎng)記錄 運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)150+ 鏈接：寶媽群及優(yōu)質(zhì)群里互動(dòng)捌议，發(fā)言更多一些了哼拔。盡自己所能去幫助別人，提供價(jià)值瓣颅。 反思：昨天豆包開(kāi)始...

奔跑的青山

輸入：初讀《實(shí)用程序育兒法》倦逐，期待明天細(xì)讀 輸出：《實(shí)用程序育兒法》一書(shū)首先分享了作者育兒的基本觀點(diǎn)，然后從吃宫补、睡檬姥、情緒和行為等方面逐一展開(kāi)來(lái)講如何正確育兒。分享三點(diǎn)收獲： ...