1.提升自我的覺(jué)醒能力 2.左邊是輸入能力（閱讀拦英、聽(tīng)課），中間是自我管理能力（從無(wú)意識(shí)到有意識(shí)地成長(zhǎng)精進(jìn)测秸、閱讀和思考疤估、記筆記和復(fù)盤），右邊是輸出能力（演講+寫作+實(shí)戰(zhàn)）霎冯。 3...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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重新再來(lái)的人生
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易得易失的真相
人生之所以會(huì)痛苦铃拇，有一部分原因是沒(méi)有弄清易得易失的真相。 首先沈撞，來(lái)之太易慷荔，容易不珍惜。當(dāng)我們年輕的時(shí)候不懂得缠俺，當(dāng)我們懂得的時(shí)候已不再年輕显晶。可是我們所擁有的一切壹士，都是時(shí)間換來(lái)的...
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給明年的自己寫一封信
親愛(ài)的秋蘭： 你好磷雇！ 2023年6月到了，很高興能用這樣的方式給你寫一封信躏救。一直以來(lái)唯笙，你都是給別人寫信，從來(lái)沒(méi)有給自己正經(jīng)地寫過(guò)一封信盒使。這次你很棒崩掘！ ...
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提升意識(shí)
我們做一件事情，意識(shí)是什么少办？從無(wú)意識(shí)進(jìn)入到有意識(shí)是一種怎樣的狀態(tài)苞慢？如何讓意識(shí)植入到我們的信念和夢(mèng)想？ 我打開(kāi)百度百科凡泣，意識(shí)的概念是這樣的：“意識(shí)”是人腦對(duì)大腦內(nèi)外表現(xiàn)的覺(jué)察，...
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播種思想
1.最近皮假，我一直在思考：我到底想要什么鞋拟？ 這個(gè)事情要非常清晰，一定是熱愛(ài)的惹资，享受的事情贺纲，并提出具體的要求。 閉上眼睛褪测，我在心里默念：我喜歡閱讀和寫作猴誊，我很感激潦刃，我也很高興，我...
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花時(shí)間尋找人生目標(biāo)
今天懈叹，我看完了克萊頓·克里斯坦森的《你要如何衡量你的一生》乖杠，深受感觸。 這本書講的是如何讓自己的時(shí)間價(jià)值最大化澄成，以及怎樣花時(shí)間尋找人生目標(biāo)胧洒，引導(dǎo)我們主動(dòng)培養(yǎng)“元認(rèn)知”思維。 ...
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活在當(dāng)下
活在當(dāng)下倒彰，是一種狀態(tài)昆婿，是一種我們要去到的一種境界沛慢。 當(dāng)下，就是此時(shí)此刻的人列赎、事、物镐确。 活在當(dāng)下包吝，就是此時(shí)此刻的人事物與瞬間的感受，聚焦所有的時(shí)空存在辫塌。當(dāng)時(shí)空交錯(cuò)與自己的感受合...