1.提升自我的覺醒能力 2.左邊是輸入能力（閱讀、聽課），中間是自我管理能力（從無意識(shí)到有意識(shí)地成長精進(jìn)、閱讀和思考、記筆記和復(fù)盤），右邊是輸出...

人生之所以會(huì)痛苦库正，有一部分原因是沒有弄清易得易失的真相。 首先厘唾，來之太易褥符，容易不珍惜。當(dāng)我們年輕的時(shí)候不懂得抚垃，當(dāng)我們懂得的時(shí)候已不再年輕喷楣。可是我...

親愛的秋蘭： 你好讯柔！ 2023年6月到了抡蛙，很高興能用這樣的方式給你寫一封信。一直以來魂迄，你都是給別人寫信粗截，從來沒有給自己正經(jīng)地寫過...

我們做一件事情，意識(shí)是什么捣炬？從無意識(shí)進(jìn)入到有意識(shí)是一種怎樣的狀態(tài)熊昌？如何讓意識(shí)植入到我們的信念和夢想绽榛？ 我打開百度百科，意識(shí)的概念是這樣的：“意識(shí)...

1.最近婿屹，我一直在思考：我到底想要什么灭美？ 這個(gè)事情要非常清晰，一定是熱愛的昂利，享受的事情届腐，并提出具體的要求。 閉上眼睛蜂奸，我在心里默念：我喜歡閱讀和...

今天犁苏，我看完了克萊頓·克里斯坦森的《你要如何衡量你的一生》，深受感觸扩所。 這本書講的是如何讓自己的時(shí)間價(jià)值最大化围详，以及怎樣花時(shí)間尋找人生目標(biāo)，引導(dǎo)...

活在當(dāng)下祖屏，是一種狀態(tài)助赞，是一種我們要去到的一種境界。 當(dāng)下袁勺，就是此時(shí)此刻的人雹食、事、物魁兼。 活在當(dāng)下婉徘，就是此時(shí)此刻的人事物與瞬間的感受漠嵌，聚焦所有的時(shí)空...

我坐在一個(gè)安靜的房間咐汞，舒適的靜坐，慢慢的呼吸儒鹿。感受自己的思緒化撕，像空氣中漂浮的塵埃，緩緩的下墜约炎。我的注意力停留在呼吸上植阴。我身體的每一個(gè)部位，每一個(gè)...

工作15年了圾浅，我發(fā)現(xiàn)自己的思維不但沒有提升掠手，反而僵化了。 究其原因狸捕，有三個(gè)：安于現(xiàn)狀喷鸽，不愿跳出舒適區(qū)；懶得動(dòng)腦灸拍，依賴于以往的經(jīng)驗(yàn)做祝；物質(zhì)條件得到滿...