1 不管是付出愛静浴，還是感受到被愛汛聚，其實都是在滋養(yǎng)靈魂。 2 《心經(jīng)》中的“不”和“無”痹扇，我理解為“超越”。心的本來面目超越了生滅魁瞪、垢凈谣旁、增減、老死檩奠、得失等等桩了。為了認識世界附帽，人...
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收獲真誠，并表達真誠
1 昨晚的沙龍很精彩井誉，應該說珊珊老師的沙龍越講越有水平了蕉扮。你遇到問題后那份深刻的自我剖析與反省令我贊嘆，你的這份帶著覺知不斷向內看的方式值得我去學習颗圣。 就親密關系這個話題喳钟，正...
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共讀分享（4.10）
今天我們在《老子的心事》中讀到女偊的修行過程及老，她最終達到了如如不動的境界抽莱，古今消失，時空消失骄恶，身心消失食铐，他我消失，外物消失僧鲁，一切概念和分別都消失虐呻，只剩下一顆空寂無念的靈明之心...
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女子養(yǎng)生的方法
一、首先要保證睡眠寞秃，不熬夜可以減少內分泌紊亂的風險斟叼，減少胃腸功能紊亂的風險，對于人體生物鐘的調節(jié)很重要蜕该，因為它是健康的基石犁柜； 二、要保證好的心態(tài)堂淡，重點是要控制自己的欲望馋缅，不要...
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好睡眠如養(yǎng)生，睡前做到3點绢淀，生物鐘自然運轉正常了
遇見一個老友聊天萤悴，問了我很多關于如何養(yǎng)生的問題，顯然是很注重養(yǎng)生皆的，但矛盾的是她又習慣于每天熬夜晚睡覆履。這也是很多年輕朋友的現(xiàn)狀。其實啊，再多的養(yǎng)生方法都不如從好好睡覺開始硝全！ 很...
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