1.給房間做一次大掃除,扔掉三個月沒用的東西义起,換上新的床單被套咬展,天氣好還可以曬曬被子 2.挑選出手機里自己喜歡的照片,某寶有打印服務(wù)刃唤,做成相冊保存起來 3.重新看一遍以前特別...
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先列一個我堅持的時間表: 1.兩年沒有喝飲料了更舞。 2.三年沒有喝奶茶了贞滨。 3.兩年沒有吃薯片仇矾,薯條庸蔼,零食。 4.堅持吃維生素兩年贮匕,分別是VC+VE姐仅,VC+VB 5.不吃點心超...
飲食規(guī)律 1、吃飯只吃七八成飽刻盐。 2掏膏、不吃零食。 3敦锌、不喝含糖飲料馒疹、不喝汽水。 4乙墙、先吃水果颖变,再喝湯生均,再吃飯。 穿著打扮 1悼做、衣服盡量買適合自己的。 2哗魂、買高品質(zhì)的一件肛走,敵得...