無大事双炕，除了生死纯命，都是小事。 今年發(fā)生的事情太多了拣播。先后有兩位親人因?yàn)樯‰x開了我們荡短。給我們活著的人敲響了警鐘桌吃。 健康=健康的生活作息習(xí)慣+飲食習(xí)慣+平和的心態(tài) 早睡早起不熬...
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《掌控習(xí)慣》聽書筆記
微習(xí)慣的驚人力量 網(wǎng)上一個段子說1.01 的356次方和0.99的356對比，結(jié)果是37和0.03榄攀，相差37倍之多嗜傅，如果把它比喻成進(jìn)步，這就是每天進(jìn)步1%和每天差1%迭代后的...
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真正的成長檩赢，還是要靠自己小怡新書《好好吃飯吕嘀，好好愛》，朋友圈贞瞒，公眾號好多人在推薦偶房，我忍不住也下單買了一本。 書一到手军浆，我就隨手翻了起來棕洋，排版精美，每一道菜肴前面還有相關(guān)的故事乒融，完全不同于一般的菜譜掰盘。...
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行為設(shè)計(jì)如何幫助人們?我是18年接觸到的這個名詞，當(dāng)時對這個挺感興趣的叨橱，過去的一年多時間典蜕，研究了行為設(shè)計(jì)如何運(yùn)用到互聯(lián)網(wǎng)中。 行為設(shè)計(jì)學(xué)是一門新的學(xué)科罗洗，國外又叫做一門賺錢的學(xué)科愉舔。《斯坦福社會創(chuàng)新評...
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【做更好的自己】第28周總結(jié)寫在前面的一段話： 我的信條： 人生不只是一個維度的延伸征椒，身心、生活湃累、事業(yè)組成的是一個相輔相成的生態(tài)勃救，利用好自己寶貴的一生，多維度平衡發(fā)展治力，才能擁有真正的幸福蒙秒。 所以，通過這...
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速記:「如何讓高效閱讀與持久輸出相結(jié)合」（含推薦閱讀書目）這堂直播課宵统，無戒老師根據(jù)自己讀書經(jīng)驗(yàn)分享《如何讓高效閱讀與持久輸出有效相結(jié)合晕讲？》課程結(jié)束，推薦分類閱讀書單榜田，意外收獲益兄，如下整理內(nèi)容來自無戒老師課程分享: 一、讀是寫的基礎(chǔ)箭券，選...
