1寄雀、絕不倉促進食秧均，絕不邊走邊吃。 2椭岩、正餐以外少吃零食践叠，吃就吃水果、酸奶等健康零食膊存。 3导而、用餐時全神貫注忱叭、心無旁騖，對食物有最起碼的尊重今艺。 4、允許饑餓感，保持好胃口堡称。適應饑...
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《跟巴黎名媛學到的30件事》 -
讓你受益終身的生活小習慣談到生活小習慣是老生常談的事情穿铆，畢竟大道理人人都知道，但是真的能每天堅持自律的很少实牡，今天我只是再拿出來強調(diào)一下陌僵，也自我督促。 一创坞，多晚多累碗短，每晚刷牙 其實說出來挺尷尬的...
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看起來顯年輕的女人，肯定是做對了一些事情最近在看日本作者沖幸子的書摆霉，《精彩人生的一分鐘小習慣》豪椿。 她寫道：“我的目標是看起來比實際年齡年輕15歲，為了這個目標携栋，我始終用心維護自己的身體健康”搭盾。 好巧，我也是婉支。 很早...
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如何通過一些小細節(jié)在短時間內(nèi)變美鸯隅？
轉(zhuǎn)載請私信，未經(jīng)授權向挖，禁止轉(zhuǎn)載蝌以。 做到這21條，你離變美就不遠了 1. 美白不是無限度美白的何之，手臂最內(nèi)側(cè)或者肚子最白的地方就是你能變白的最白度跟畅。 2. 祛黑頭：不太頑固的黑頭...
